女人常吃四種食物 有助遠離陰道炎
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因爲陰道炎是私密處的問題,有時讓女性也難以啓齒。其實生活中有些食物也可以預防陰道炎,女性朋友有沒有了解呢?那麼生活中女性常吃哪四種食物,能有效預防陰道炎的發生呢?
1、複合碳水化合物:
含有複合碳水化合物的食物可以多食用,如全穀類、全麥、糙米和蔬菜等消化比較慢,不可能促進酵母菌的成長。
2、含有豐富的活性嗜酸乳桿菌的酸奶:
在日常生活中多食用如雙歧桿菌的酸奶、大豆低聚糖等含有豐富的活性嗜酸乳桿菌的酸奶,有利於促使體內有益菌生殖與生長、抑制有害菌生存的作用。
3、食肉桂和蒜汁防陰道炎:
由於大蒜具有殺菌的效果,如果日常食肉桂和蒜汁可以有效預防陰道炎。
4、抗氧化食物:
陰道炎患者要多食富含抗氧化劑的食品,利於增強機體免疫力、抗感染,如維生素A、維生素C等屬於抗氧化物。
以上內容就是生活中能預防陰道炎的食物,朋友們瞭解了嗎?其實預防陰道炎,平時在生活中注意飲食是不夠的,也要注意個人私密處的衛生,養成良好的生活習慣,這樣才能做好陰道炎的預防工作。
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