老人足跟痛治療三偏方
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老人足跟痛
老人年紀大了,身體毛病比較多,這裏會痛、那裏也會痛,其中,足跟痛是常見的毛病,老人如果長時間站立或者行走,就會感覺足跟底部會疼痛,久坐突然起立也會感到疼痛,嚴重的甚至腳跟都不敢着地,但是這種情況只要稍微活動就可以緩解。
老人足跟痛主要是身體器官退化、病變引起的,比如骨皮下脂肪纖維墊退化變薄、根骨結節滑囊炎、跟骨骨刺等。
下面爲大家介紹老人足跟痛治療偏方
一、足跟痛薰洗方
材料:白醋50升,夏枯草60克。
做法:先將夏枯草放入鍋裏,加適量清水煎30分鐘,然後去渣,將藥汁倒入盆裏,再加入白醋
用法:趁熱薰洗足跟患處20分鐘,每天薰洗1次,堅持用7天。
二、足跟痛外敷方
材料:蜂蜜、白醋食療,川芎30克。
做法:將川芎研成細末,與等份的蜂蜜、白醋調成膏即可。
用法:每天睡前用適量膏敷在足跟部位,次日清晨拿掉,連續用7天。
偏方一、二可以同時使用,先薰洗足跟再外敷。
三、紅花活絡酒
材料:白酒500毫升,紫草9克,赤芍和當歸各9克,紅花15克。
做法:將所有的藥材放入白酒裏浸泡,密封放7天,去渣剩藥酒。
用法:用藥酒按摩足跟部
老人足跟痛要注意下面幾點
1、不要長時間的站立或走動,要避免足部過度活動造成勞損,另外,有晨練習慣的老人要適當的減少運動量。
2、避免穿硬低的鞋子。足跟疼痛再穿硬低鞋子的話會更加疼痛,老人要穿柔軟一定的鞋子,可以用挖空的軟鞋墊,減少痛點受壓。
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