吃香蕉五大禁忌 香蕉不能和什麼一起吃
本文已影響3.47K人
本文已影響3.47K人
吃香蕉五大禁忌 香蕉不能和什麼一起吃
香蕉是一種“開心果”,它的味道很香,心情不好的時候吃香蕉可以平緩情緒,但是,吃香蕉也有禁忌,吃不好會影響我們的身體健康,那麼,吃香蕉的禁忌有哪些呢?
1、忌吃未熟透香蕉
未熟透的香蕉易致便祕
大家都知道,香蕉未成熟時,外皮呈青綠色,剝去外皮,澀得不能下嚥。熟透了的香蕉,澀味一掃而淨,軟糯香甜,深受孩子和老年人的喜愛。香蕉是熱帶、亞熱帶的水果,爲了便於保存和運輸,採摘香蕉的時候,不能等它熟了,而是在香蕉皮青綠時就得摘下入庫。我們在北方吃到的香蕉都是經過催熟後才成熟的。生香蕉的澀味來自於香蕉中含有的大量的鞣酸。當香蕉成熟之後,雖然已嘗不出澀味了,但鞣酸的成分仍然存在。鞣酸具有非常強的收斂作用,從而造成便祕。最典型的是老人、孩子吃過香蕉之後,非但不能幫助通便,反而可發生明顯的便祕。
2、忌空腹食用香蕉
我們說香蕉可充糧食,但不能空腹大量地吃。因爲香蕉中含有大量的鉀、磷、鎂,對於正常的人,大量攝入鉀和鎂可使體內的鈉、鈣失去平衡,對健康不利。所以不可空腹食過多的香蕉。
3、忌過量吃香蕉
過量吃香蕉可引起微量元素比例失調
香蕉是香糯可口的水果,因而有些人一次大量食用香蕉。殊不知,這樣對身體健康非常不利。香蕉中含有較多的鎂、鉀等元素,這些礦物質元素雖然是人體健康所必需的但若在短時間內一下子攝入過多,就會引起血液中鎂、鉀含量急劇增加,造成體內鉀、鈉、鈣、鎂等元素的比例失調,對健康產生危害。此外,多吃香蕉還會因胃酸分泌大大減少而引起胃腸功能紊亂和情緒波動過大。因此,香蕉不宜過量食用。
4、香蕉忌放於冰箱中冷藏
大家知道香蕉長到六七成熟便被採摘,因其自身成熟很快,如果成熟時才採摘,味道不好,看上去也不新鮮。那麼香蕉摘下來後,被貯存時的溫度要求也較高,一般爲11--13攝氏度,而冰箱中存放果蔬一般爲4攝氏度左右,最高達8攝氏度。香蕉若置放於此環境中,易被凍壞,放一天就會變黑,且質變軟爛,口感也變壞,甚至出現斑塊或腐爛。
5、香蕉搭配禁忌
a、香蕉不能和土豆一起吃,一起吃的話老年人會長老年斑,年輕人會生色斑。
b、香蕉不能和芋頭一起吃,同吃會導致腹漲。
c、香蕉不能和牛肉一起吃,吃了會胃絞痛。
d、香蕉不能和紅薯一起吃,吃了會發生不良生化反應,引起身體不適。
以上就是對吃香蕉禁忌的介紹,大家以後吃香蕉一定要注意這些禁忌,避免出現錯誤的吃法導致問題出現。
香蕉和黃桃能一起吃嗎 能,黃桃預防衰老/香蕉潤腸通便
香蕉怎麼做好吃?香蕉的做法大全
芋頭不能和什麼一起吃 芋頭的唯一禁忌就是香蕉
香蕉黑了還能吃嗎,皮黑了可以吃(香蕉芯黑吃了不能吃)
吃柿子後能吃香蕉和酸奶嗎 不能(一起吃引起身體不適)
飯前吃香蕉可減肥 什麼時間吃香蕉最好
吃香蕉能提高腦力?一根香蕉能治8種病
香蕉雖好吃 需警惕4大禁忌
香蕉有7個搭配禁忌 什麼時候吃最好
經期能吃香蕉嗎 吃香蕉可緩解經期焦慮
月經期間能吃香蕉嗎 吃香蕉注意事項
男人吃香蕉能壯陽嗎 男人吃香蕉有7大好處
香蕉一定不要和8種食物一起吃
月經期能吃香蕉嗎 香蕉的功效和作用
香蕉可以和牛奶一起吃嗎?
孕婦能吃炸香蕉嗎 炸香蕉的做法
冬棗能和香蕉一起吃嗎 冬棗和香蕉同食的後果有哪些
野香蕉是什麼 野香蕉可以吃嗎
如何挑選香蕉?什麼樣的香蕉好吃
香蕉和蘋果一起吃能減肥嗎?紅香蕉的食用禁忌
健身男人和香蕉吃香蕉有十大好處
香椿不能和什麼一起吃 香椿的飲食禁忌
吃香蕉好處多 香蕉能減肥嗎
冬季吃香蕉 5點禁忌要注意
香蕉的不同功效 怎麼吃香蕉減肥
胃不好能吃香蕉嗎
香蕉酸奶減肥法介紹 香蕉酸奶能減肥嗎香蕉和酸奶能一起吃嗎香蕉酸奶怎麼做好吃香蕉酸奶什麼時候吃最好
吃香蕉的幾個日常小禁忌
香蕉不能和什麼一起吃:告訴你吃香蕉的最佳時間
什麼人不適合吃香蕉?
不能和香蕉一起吃的食物有哪些
吃香蕉的5大禁忌 懂得才能吃得更健康!
香蕉不能和什麼一起吃的禁忌 香蕉的食用禁忌