失戀之時間是治癒心靈創傷的良藥

不是每一段感情都可以長相廝守，因爲現實種種的原因導致最後以分手告終的有很多，失戀很痛苦，但我們必須正視失戀這件事，失戀就像重感冒，會很難受，但是死不了，你要知道生活裏不止有愛情，還有父母和朋友！每一個遇見，其實都有原因，靜靜等待幸福總會出現，今天本站小編分享如何快速走出失戀。

一感性的人如何走出失戀

每個人可能都會經歷過失戀，但是失戀後的做法大不相同，感性的人如何早一點從失戀的陰影中走出來，開始新的人生。

1、不要去任何會想起她的地方

如果你確定還沒有走出失戀期，那麼就堅決不要再跟她聯繫，不要有想打電話給她的念頭。與其爲已經分手的人神傷，不如和那個常常一起加班的同事商量下班後要去哪裏。

2、不去任何留下你們美好回憶的地方，包括常去的便利店、超市、美術館、電影院、法國餐廳。如果碰巧你們是同事，而你暫時還不想離開這間公司，那就再無理取鬧一次：請她最好離開!

3、不要在網路上留下任何有關她的訊息

4、不在你的生活中留下任何關於她的信息：沒有思念、沒有追憶、沒有惆悵、沒有寂寞，什麼都沒有，就當她人間蒸發。如何處置她的東西?打包好請快遞直接送去她的公司。至於禮物，如果還喜歡、如果還實用、如果沒厭倦，就通通留下來吧!節儉與環保，一向是中華民族最大的美德。

5、跟過去說再見，重新出發吧

知道所有痛苦的根源，就放下這些讓你痛不欲生的東西，更好的還在前面。閉上眼睛深呼吸，告訴自己都過去了，睜開眼又是新的一章。

6、迴歸家庭，感受親人的關愛

不要忘了，家庭永遠是你最安全的港灣。受委屈，就回家吧。爸爸媽媽十年如一日的疼愛你。當你失意，前路迷惘，回家陪陪家人。她們的愛會幫助你找回原來陽光燦爛的自己。

7、放下過去，出發去旅行

誰規定一定不能逃避問題?有時候給自己一個冷靜的空間和時間，會令思緒更加清晰。如果時間、金錢都允許，去嶄新的地方。新鮮的事物永遠能令人有豁然開朗的感覺。也許在一趟旅行之後，迴歸故地，很多你執着放不下的東西，都已經悄然變成過去式。

8、轉移注意力，培養新興趣

失去陪伴你那麼久的人，自然會傷心的。不過再爲打翻的牛奶哭泣也沒有用，大步走出去!把她以前不讓你做的事情一件件做回來，化妝、畫畫、跳舞。等你生活變得更加充實有趣的時候，早已經忘了怎樣悲傷。

9、相信時間是治癒心靈創傷的良藥

一般來說，失戀要經過一段“天昏地暗”的危險期，這個危險期有長有短，因人而異。在這個危險期內，有的人把失戀歸因於自己的無能，把痛苦發泄在自己的身上，有的人由愛生恨，挖空心思想尋求報復。也有一些樂觀的人，自爲安慰：一定要找一個更好的。一般只要在危險期內有朋友、親人的陪伴和安慰，不做出衝動的事來，相信隨着時間的推移，會慢慢走出危險期，痛苦也會隨之減輕。

10、合理地看待自我、愛情和生活

面對失戀的打擊，爲什麼不同的人會有不同的反應呢？那是因爲每個人看待問題的方法不同。比如愛情，有的人堅信它是“鐵樹開花，百年難遇”。

有的人則認爲“天涯何處無芳草”。失戀後最重要的是要排除一些不合理的推論，最常見的是“以偏概全”，如“世上沒有真正的愛情”、“我太無能了”、“我的人生整個失敗了”。

11、寬容對方

失戀者對傷害自己的人會本能地產生仇恨，這也是失戀者不能從痛苦中走出的重要原因。但仇恨和報復並不能挽回失去的愛情，只能使自己的心態更加失衡，而寬容有時比仇恨更能擊中人們的心靈。

12、行動轉移

“生命因爲有了愛才有意義，生命因爲失去了愛才變得更爲富有。”泰戈爾的話說得很有道理。在失戀的日子裏，你可以有時間看書，思考問題，忙自己的事業。許多性格堅強的人，就是將痛苦昇華爲力量，做出了許多成就。你試試看，在你精心於學業和事業時。你會覺得自己很充實、富有。當你在不斷提高自己時，你就會站在新的起點，重現審視你的失戀和痛苦。到時你就會覺得沒有什麼承受不了的。

13、感情轉移