女人要學會關心自己的心理健康
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專家:女性心理健康狀況堪憂
美國著名心理學家詹姆士杜布森發現,現代女性患有抑鬱症和情感冷漠的現象非常普遍。世界衛生組織調查表明,女性異常心理髮生率高於男性。
全國婦聯婦女研究所所長譚琳認爲,隨着城市競爭的激烈和勞動力市場供求矛盾的加劇,都市生活壓力很大,使得女性心理健康的風險越來越大。而女性的心理健康關係到女性自身、子女、家庭乃至整個社會,所以如果女性心理不健康,會帶來系列問題。當下女性除了有來自家庭的壓力,來自工作和職場的壓力也越來越大。傳統的社會性別觀念仍然對勞動力市場產生着影響。現在部分用人單位對女性的能力和價值認識有偏差,過分誇大生育、養育、更年期對女性就業的負面影響,加劇了婦女在就業競爭中的不利處境。而一個人的工作和生活是緊密相連的,來自職場上的壓力勢必影響女性的日常生活。
專家表示,女性越來越關注自身的心理健康了。女性開始意識到自身的心理問題和心理障礙,勇於跟我們交流。現在我們這裏除了電話諮詢人數的增多,面詢的女性也越來越多。以前諮詢的人多是一些高學歷的知識分子,現在前來諮詢的羣體面越來越廣,一些學歷不高或者沒讀過幾年書的女性也會跟我們溝通交流。學歷高的女性比較關注個人發展與家庭之間的矛盾以及人際關係等,她們在現實生活中常常比較壓抑;學歷不高的女性的壓力則主要還是來自生存方面。
哪些女性心理健康容易出現問題?
女性是一羣特殊的人羣,她們擁有細膩的心思,她們比男人想得更多,但是她們的煩惱卻比男人更多,但你卻會發現那些所謂的煩惱都是一些非常細微的小事,有部分女性因爲性格的原因比其他女性煩惱更多,尤其是以下的六類女人。
感情用事的女性:她們在受到傷害時,悲痛地訴說如何遭受丈夫的毆打、折磨,丈夫如何不負責任地傷害她和孩子而棄家不顧等等,然而,最令她們傷心之處並不是自己受了多少折磨和傷害,而是丈夫離她而去。
固執己見的女性:她們大多遇事聽不進親朋好友的勸告,不願承認自己的致命弱點。
過度遷就的女性:在現實生活中,這類女性對伴侶過度遷就寵溺,事無大小都侍奉代勞,唯恐有什麼做得不周,長年累月,形成習慣,要是偶爾侍奉不周,便成爲衝突和摩擦的導火線。
喋喋不休的女性:她們無法讓對方有相對安靜的環境,久而久之,使對方產生厭倦情緒。
顧慮重重的女性:在面對離婚問題時,她們大都表現出了懦弱、無知和茫然,擔心孩子和丈夫。
過分依賴的女性:她們在心態上尚未成熟,婚姻生活中一出現問題,就向別人求援,不會和伴侶共同設法解決。
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