保持老年人的心理健康要學會做哪些事
本文已影響1.83W人
本文已影響1.83W人
老人心理健康要注意些什麼呢?有哪些注意要點?下面就來具體的瞭解一下。
會做三件事——會關門、會計算、會放棄
人一輩子有幾天?我的回答是“3天”,即昨天、今天和明天。“3天”中“今天最重要”。把每一個今天過好,首先是會關門,把通往昨天的後門和通往明天的前門都關緊了,人一下子就輕鬆了。其次是會計算,一是要學會計算幸福;二是要學會計算自己做對的事情。最後是會放棄,請牢記先舍後得,舍了纔會得。
學說三句話——算了、不要緊、會過去的
算了,錢包被偷了,算了。對於既成事實,最好的辦法就是接受這個事實。不要緊,不管發生什麼事情,一定要學會說不要緊,要心胸豁達,樂觀處事。會過去的,有一首流行歌曲叫做《陽光總在風雨後》,別煩惱,一切都會過去的。
學會三方法——三樂法、三不要法、年齡減十法
三樂法,就是助人爲樂,知足常樂,自得其樂。三不要法,一是不要拿別人的錯誤來懲罰自己;二是不要拿自己的錯誤來懲罰別人;三是不要拿自己的錯誤來懲罰自己。年齡減十法,假如您今年78歲了,當別人問您多大年紀時,您應該這樣回答,我今年68歲,不要小看了這種方法,它有顯著的使自己心態變得年輕和煥發青春活力的功效。
老人的心理健康主要有哪些矛盾
老人心理健康要具備哪些條件
老人心理健康的標準有哪些?
影響老人健康的心理有哪些
老人有哪些心理保健方法
如何保持心理健康
老年人的心理健康標準
珍珠粉面膜的功效與作用 保持肌膚健康潤澤
老年人如何保持心理年輕
老年人心理健康的需求
怎樣才能保持心理的健康?
老年人心理要如何保健
心理健康 提升記憶力保持心理健康
老年人你的心理健康嗎
哪些問題會威脅到老人的心理健康
哪些心理不利於老人健康
老人健康心理有哪些需求
老年人的心理健康有多重要
保持身體健康的知識 要想保持好身體,不要做這四件事
男人保持心理健康的十大方法
老年健康心理的7個要求
小學生保持心理健康的方法有哪些 小學生保持心理健康的方法有什麼
牙齒不好會引發哪些疾病?怎樣保持牙齒健康?
老人如何保持年輕態的心理
中年男人保持健康飲食注意哪些
老年人心理健康的四有五要
老年人要學會控制脾氣 如何保持好心情
老人保持健康要堅持五不原則
老年人心理保健掌握五要點
老人心理健康的標準有哪些
年輕人也要學會保護大腦健康哦!
老年人保護聽力健康有哪些注意事項
什麼是心理健康:教你保持心理健康的小方法