孕妇如何预防痔疮
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孕妇痔疮如何预防?既然提到了这个问题了,想必很多人也都比较在意的。这个病对患者的危害是很大的,而且不好治愈,否则不会有那么多的人关心这个问题的。所以为了身体安康大家在生活中也要做好预防保健工作。专家作出了以下建议。
1、注意孕产期保健、妇女妊娠后,子宫膨大影响痔静脉回流,易诱发痔疮,且孕期一般活动较少,引起大便干燥而诱发痔疮产后大量血液流失,肠道干枯少津便干便秘,加重或诱发痔疮。因此孕期应适当增加活动,避免久坐久立,每次便后用温水熏洗肛门局部,改善血液循环,产后宜多食一些富含津汁食物,如蜂蜜等,防止大便干燥、便秘,都是痔疮预防的方法。
2、痔疮预防应当常做提肛运动、全身放松,或坐或立或卧均可,摒弃杂念,有意收缩肛门,缓慢上提,就象强忍大便一样,想象把下陷之气提至丹田,然后放松,如此反复数次至数十次不等,一般每次做30次,每天做两次。
3、自我按摩、痔疮是局部血脉瘀结的结果,按摩为我国传统健身祛病的方法之一,长强穴尾骨尖前面、为治疗痔疮首选穴位,取长强穴按摩可明显改善局部血液循环,在预防和治疗上都是很有效的。另外,平日里应该注意保暖,尤其是下身的保暖,以便保持血液通畅。
孕妇痔疮预防工作是很重要的,关于这种常见的极易复发的肛肠疾病,一定要惹起足够的注重。在痔疮预防过程中,一旦发现有患病的迹象,一定要及时积极地进行相关检查和治疗。
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