驚!睡眠少的兒童容易得近視眼
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臨牀研究表明,有幾種因素與近視眼形成有關,其中最主要的因素有:
偏食。偏食可導致兒童營養缺乏。缺鈣元素直接影響眼睛對光的敏感程度,缺鈣可使神經和肌肉組織細胞興奮性增高,經常處於緊張狀態。睫狀肌的過度緊張,會直接壓迫眼球。鞏膜組織缺鈣,彈性和牢固程度都會下降,鞏膜壁的硬度減弱,眼軸延長。
早產兒。特別是早產2周或2周以上小兒,在兒童期常發生近視眼。
出生時體重低。凡出生體重不足2000克的小兒,主要由於其先天發育不良,後天不良因素導致眼軸發育過長,青春期易患近視。
父母均為近視眼,其子女易患近視。其遺傳程度隨近視度數的加深而增加。
每天看電視電腦大於兩小時,眼與電視機距離小於3米,長時間看書距離少於30釐米時,多數兒童會發生視疲勞,其中一部分兒童會發生近視眼。
因此,低體重、早產兒及父母高度近視的兒童,須儘早到醫院檢查。平常督促孩子,養成良好的用眼習慣,注意用眼衞生,避免長時間近距離用眼,限制看電視時間。
不偏食,少吃甜食,多食富含維生素、蛋白質、鈣質的食品,加強體育鍛煉,增強體質,保證充足睡眠,對已確診為真性近視眼的兒童應正確配戴眼鏡,定期複查,儘可能控制近視加深。
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