缺鐵性貧血的家庭防治方法
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對營養性貧血應採取以下措施:
(1)儘量做到母乳餵養;
(2)足月產兒在4個月後,或低體重兒在2個月後應增加維生素C 餵養,增加含鐵質多的綠色蔬菜湯、果汁攝入;
(3)在4個月以內的嬰兒,不加半固體或固體食物,以免增加小兒消化負擔;
(4)出生5個月的嬰兒,可在粥內加蛋黃、魚泥、肝泥、肉末,每天2次,在2次餵奶之間餵哺;
(5)養成良好的飲食習慣,食物多樣化。
貧血的原因大體上可分為三大類,一是造血原料不足。造血原料有鐵、葉酸、維生素B 12、蛋白質等多種物質匯聚在骨髓中製造紅細胞,若原料不足,紅細胞生成減少,必然表現出貧血。在嬰幼兒貧血中,主要是由缺鐵引起。由於小兒生長髮育快,但體內儲存的鐵較少,若僅以含鐵少的母乳、牛奶餵養,出牙後又不及時補充蛋白質、青菜、肉、肝等含鐵多的輔食,可導致小兒出現缺鐵性貧血。
有的小兒患消化不良性腹瀉,產生鐵吸收障礙;有的小兒患有出血性疾病,如鼻出血、腸道寄生蟲引起的慢性失血。
嬰幼兒牛奶貧血症
近來還發現因喝未經煮沸的鮮牛奶,引起小兒腸道出血。為引起重視,專家們建議出生2至12月小嬰兒,每日鮮牛奶總量不宜超過750毫升(3瓶奶)。二是小兒骨髓造血功能障礙。三是紅細胞壽命短。正常紅細胞壽命120天,如大量過早破壞也會發生貧血,這與誤服磺胺藥,穿用樟腦防蟲的衣服,有的患兒還與吃蠶豆有關。家庭防治缺鐵性貧血多數是飲食不當,如嬰兒輔食添加不當,寶貝挑食、偏食等,故應糾正偏食,給富含鐵、維生素和蛋白質的食物,尤其豆類含鐵多,容易吸收。儘量用鐵鍋做菜等。如果醫生給服含鐵的藥,應在兩餐之間服用,服藥不與牛奶同服,忌飲茶等。貧血不重者可用食療改善。方法是吃胡蘿蔔炒豬肝;胡蘿蔔150克,豬肝100克,姜、葱、鹽適量。胡蘿蔔切絲,豬肝切薄片炒熟即可。嬰幼兒若不能以母乳餵養,而以牛奶餵養,又不注意科學添加輔食,很易發生牛奶貧血症。牛奶的成分有蛋白質、脂肪、碳水化合物,還含有豐富的鈣和磷,維生素A 亦較多,但含造血原料鐵很少。
嬰兒在出生前3個月體內才開始儲存一些鐵,但出生後,因造血活躍,生長快,鐵在小兒出生後4個月就全部消耗完了,若未及時補充,就會發生牛奶貧血症。另外,若服用未煮沸的鮮牛奶,可引起腸道慢性失血,也是造成貧血的原因。
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