男人比女人短命 影響男人壽命的五種因素
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生活和醫療水平的提高,長壽的人也不少,但如果是平均壽命的話,女人的壽命會比男人的壽命還要長。這是為何呢?下面分析了幾種會影響男人壽命的因素。
影響男人壽命的幾種因素
男科疾病,例如前列腺炎、前列腺癌、睪丸癌、陰莖癌等,都是男人特有的疾病。這些男科疾病不容忽視,睪丸癌和陰莖癌非常罕見,前列腺癌也比較少見,但也仍然要注意。如果出現了尿頻尿急、尿血、尿痛等情況,或是睪丸中有硬塊,最好到醫生進行就診。
2、注意體重問題
體重超標越多,健康就更容易遭到威脅。肥胖的出現,意味著要承受帶來的疾病風險,例如高血壓、高血脂、高膽固醇、心血管疾病等等。因此,男人要控制好體重問題。
3、心理疾病需要謹慎
一定要重視心理疾病,特別是抑鬱症。患上抑鬱症的人,每年都呈現增加的趨勢。並且,男性患上抑鬱症的自殺傾向比女性還要高。如果發現了自己對任何事情都提不起興趣,容易悲傷、自閉等類似抑鬱症症狀,最好諮詢專業的心理醫生。
4、男人排毒方式比女人少
女人會比男人容易掉眼淚,流眼淚是跟健康和壽命也有關係。流眼淚可以釋放壓力,緩解心中的不適情緒,在生理上還具有排毒的作用。
女人每個月都會來一次例假,隨著子宮內膜的脫落會排出體內的一些毒素,這是男人所沒有的特徵。
5、離婚
離婚後的男人,會比其他的男人壽命較短。因為離婚會導致情緒的起落比較大,患上高血壓或是心血管疾病的風險增大。當然了,如果不幸福的婚姻,也容易讓人壽命減少。
男人如何提高壽命呢
1、養寵物
養寵物的男性,能夠增加自身的魅力值。養寵物的男性,可以降低心率和血壓的水平,有助於解壓,比較少患上抑鬱。
2、和諧的性生活
夫妻之間和諧的性生活,都有助於雙方的健康。男性性高潮每週在2次左右,可以降低一半的早亡風險。射精,也可以讓男性少換上前列腺癌風險。如果性生活不和諧,容易感到苦悶,甚至懷疑自己那方面有問題。
3、少喝酒保護肝臟
男性會比女性愛喝酒,平常的聚餐或是工作需要,喝酒時常有的事情。喝酒最先傷到的就是肝臟,因此患有酒精肝的男人並不少。肝臟是用來排毒解毒,如果肝臟健康受損,可想而知健康肯定出問題。因此,保護肝臟,最好要少喝酒。(99健康網()專稿,如需轉載請註明出處。)
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