桃酥可以減肥嗎 桃酥的熱量
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熱量:483大卡(100克)
分類:速食類
評價:碳水化合物含量很高的一種小吃,脂肪含量較高,熱量很高,減肥時不宜食用。
營養資訊
營養素含量(每100克)
熱量(大卡)483.00
碳水化合物(克)64.00
脂肪(克)21.80
蛋白質(克)7.10
纖維素(克)1.10
維生素A(微克)一
度量單位
度量單位熱量(可食部分熱量)
1個桃酥(66.0克)319大卡
標準(100克)483大卡
桃酥的做法步驟
1.把玉米油、雞蛋液和細砂糖,放入盤中攪拌均勻至無油星。
2.把麵粉、小蘇打和泡打粉提前混合均勻。
3.加入核桃碎,再次混合均勻。
4.把混合好的核桃麵粉倒入雞蛋玉米混合液中,揉成光滑麵糰。
5.分成每個約25g的小麵糰,搓成小圓球。
6.把麵糰輕輕壓扁,麵糰表面刷一層雞蛋液,然後桃酥表面再撒上少許的黑芝麻。
7.放入預熱好的烤箱,180度,烤制約15分鐘表面金黃色即可。
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