腳的各個部位詳細圖圖解:腳弓/腳面/內腳面/外腳背/腳底(各有功
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腳是身體非常重要的一個部位,上面有非常多的穴位,很多人在按摩的時候都會按腳底達到全身放鬆的目的。那麼你知道腳是哪些部位組成的嗎?今天小編就帶你瞭解下腳的各個部位詳細圖圖解,一起來看看吧。
腳的各個部位詳細圖圖解腳是腳弓、腳面、內腳面、外腳背、腳底板五個部位組成的。
腳弓腳弓也可以說是足弓,它呈現的是弓形結構,最大的作用就是支撐我們行走,可以承受很大的壓力,還非常的有彈性,另外還可以保護我們的足部神經避免受到壓迫。大家常說的扁平足就是足弓塌陷變平導致的。
腳面腳面就是腳背,由跗骨組成的。在拱形之間的腳趾和腳的腳踝人中間的一部分就是腳背,過度壓迫腳背會造成疼痛或者腳趾變形,所以也要注意。當然如果是後天性疼痛,一般都是鞋子不合適導致的。
內腳面內腳面就是面向另外一隻腳的一面,大部分情況使用它,是在踢球的時候,可以大面積的接觸球,不過也不太利於發力。
外腳背外腳背就是面向腿部外側的一面,外腳背也是踢球時候常用的部位,利用自己小腿的肌肉,在用外腳背接觸球,迅速踢出去,多用於傳球或者大力外旋弧線射門等,非常的需要技巧性。
腳底腳底就是直接接觸地面的部分,像腳掌、腳心、腳跟都是腳底的一部分,腳底上面有非常多的穴位,還可以經常按摩,有全身保健的效果,還可以反映自己的身體健康情況。
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