長期喝冰水有什麼危害,傷害腸胃(容易肚子疼、拉肚子)
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炎炎夏日,一杯冰水可解渴,還能使人精神百倍。不過冰水雖好,夏季大家也不能常喝,否則也會傷害身體,至於長期喝冰水有什麼危害?接下來就隨小編一起去了解看看。
長期喝冰水有什麼危害天熱的時候來一杯冰水是很好的,不過偶爾喝可以,長期喝對身體有害:首先,長期喝冰水會傷害腸胃;其次,長期喝冰水容易引起消化不良;再次,長期喝冰水會嚴重刺激腸胃,導致肚子疼,拉肚子的出現;最後,長期喝冰水還容易引起中暑。
1、傷害腸胃
喝冰水首先會刺激腸胃,一次兩次還好,長期刺激的會導致胃部劇烈收縮,胃腸蠕動會變慢,會有胃脹的症狀。同時胃部劇烈收縮,還有可能引起胃黏膜上的血管發生破裂,從而傷害腸胃健康。
2、消化不良
長期喝冰水也會導致消化不良,因爲冰水會導致胃黏膜血管收縮,這樣胃部很多種酶的活性會下降,容易引起消化不良。
3、拉肚子
其實要說長期喝冰水有什麼危害,最普遍的還屬肚子疼,以及拉肚子,因爲冰水會給腸胃帶來嚴重刺激,長期喝的話會導致腸胃痙攣而肚子疼;另外腸胃受到刺激,吃進去的食物在腸胃中停留的時間太短,特別難被消化吸收會導致拉肚子。
4、引起中暑
在炎炎夏日,很多人以爲喝冰水可以解暑,其實這是對的,但有個前提,那就是不能長期喝冰水!因爲長期喝冰水會引起皮膚上的汗毛孔關閉,身體排汗就會變得不順暢,身體的散熱功能就會受到影響,時間長了人就會容易中暑。
小結:關於長期喝冰水有什麼危害,看完全文,大家知道了吧,短期喝冰水對人無害,反而可以解暑,解渴,但不能長期,否則不僅會傷害腸胃,還會出現消化不良、拉肚子的症狀,嚴重時還會引起中暑,所以夏季喝冰水需多加註意。有興趣的朋友,還可以看看男人長期喝冰水的危害。
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