多向前看 別讓恐懼扼殺潛能
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人的一生,要麼向前看,要麼停滯不前,要麼就往後退,有點類似逆水行舟的意思,那麼怎麼樣才能做到多向前看呢?來看今天的經典散文多向前看,別讓恐懼扼殺潛能。喜歡的一定別錯過,歡迎收藏!
卡邁恩·加洛說:思想是 21 世紀的貨幣。那麼,演講自然就成了 21 世紀的運鈔車。
奮鬥在 21 世紀的朋友們,這樣的運鈔車,想要一個嗎?
當然想要了。
但是,這麼多年了,爲何這個想法始終都處於 “想” 的階段呢?不要忙着責怪自己。這次,我們換個角度思考。
或許是因爲,這麼多年,竟然沒有人這樣教你演講。
好吧,那就來看看我是怎麼教你演講的吧!
李敖說:問我欽佩誰,我去照鏡子。
也許你並不欽佩自己,但還是要請你去照一下鏡子,畢竟,你纔是演講的主角。看一下鏡子裏的自己,從上到下,分別是頭、眼、嘴、手、心、腳。好了,現在,我就分別以這六個部分爲主題來教你該怎麼完成一場精彩的演講。
◆頭 ◆
古人言:巧婦難爲無米之炊。
要想完成一場精彩的演講,你要先有一篇精彩的演講稿。此刻,你應該意識到,演講並不是一項單一技能,而是寫作、記憶、朗誦、表演、溝通等諸多技能的綜合展現。因此,第一步,你要頭腦清晰、思維縝密,寫出一篇精彩的演講稿。
那麼,怎樣才能寫出一篇精彩的演講稿呢?我給出的方法是 “頭腦風暴四步法”:
1。 頭腦風暴
2。 設計結構
3。 有序整理
4。 實際操練
寫演講稿就像裝修房子一樣:
第一步,你會準備各種各樣的物件;
第二步,你會設計一下房子的功能分配;
第三步,你會將廚具放到廚房,將牀放到臥室,將茶几放到客廳;
第四步,你會實際感受一下,看看想象中的設計是否還有不足。
這時,你可能會發現,茶几放在那裏並不方便。接下來,你會對房子佈局進行細微的調整。最終,當你坐在沙發上,欣賞整個房間時,終於可以嘴角輕揚,會心一笑。
我想,你肯定已經明白了我的方法。
但是,對於第四步,我想再嘮叨一下,實際操練的過程是一個字斟句酌的過程,通過仔細考究每一個字詞,進行精細化的修改,這可謂是演講中的 “工匠精神”。
寫着順、看着美的內容,讀起來、聽起來的感覺卻未必如此,甚至有可能會截然相反。我們要做的是演講,因此我們追求的是 “讀着順、聽着美” 的感覺。
對於這一點,著名作家王小波有很好的論述,他強調,文字是用來讀,用來聽的,不是用來看的 ——
要看不如去看小人書。不懂這一點,就只能寫出充滿噪音的文字垃圾。王小波可以說是一位深諳漢字韻律美的作家,他的這個認識對於演講來說具有非常大的實踐指導意義。
◆眼 ◆
周星馳說:其實,我是一個演員。
演講者又何嘗不是一個演員呢?是演員,就要比拼演技,而比拼演技的最高境界就是看眼神是否傳神。因此,當我們評價一個演員演技非常好的時候,我們就會說,這個演員用眼神就能演戲,比如孫紅雷、梁朝偉,你看一下樑朝偉給小米拍的廣告就明白了。
因此,要想成爲一個卓越的演講家,對眼神的訓練必不可少。畢竟,眼睛是心靈的窗戶呀!
那麼,我們需要用這扇窗戶傳遞什麼呢?是目送秋波,還是相顧無言,惟有淚千行?是回眸一笑百媚生,六宮粉黛無顏色,還是科比一回頭,嚇死幾頭牛?
這些都不是。
眼神在演講中首先要傳遞的是真誠,這是建立信任的首要因素。其次是自信,如果你自己都不相信自己,還能指望別人相信你嗎?最後還要注意,在整個演講過程中,你的眼神必須要跟演講內容以及肢體動作高度一致,呈現出喜怒哀樂的適當情緒。
明白了傳遞內容,那麼,該以何種方式來傳遞呢?
大部分初學者最害怕的就是看臺下的人,以至於很多演講培訓都會教學員進行消極的心理暗示:想象着臺下坐的不是人,而是一顆顆白菜(好像也有說是南瓜的)。我個人非常反感這種方式,自然也從來不用這種方式。
我的方式是,通過快速的觀察,在臺下的核心位置找一個你看起來最舒服的人,把 TA
定爲你視線的主焦點,再在兩邊尋找一些副焦點,最好是兩個。選取的原則就一個,你舒服就行,越舒服越好。然後,在演講過程中,視線以主焦點爲主,在主副焦點之間自然地轉換。
有人會說,下面坐的有重要領導或客戶,我必須看着 TA 以示尊重,但我一看到 TA 的眼神就害怕。這種情況下,我該怎麼注視 TA 呢?
1。 眼神要柔和,不要犀利。
2。 不要直視對方的雙眼。
此刻,千萬別對我說:看着別人的眼睛說話是對人的尊重。我認爲這種說法純屬無稽之談,任何人被別人盯着眼睛看都會極其不舒服,不信的話,你可以自己試一試。
那該怎麼看呢?以對方的鼻尖爲焦點,模糊化注視,這樣你舒服,TA
也舒服,演講就和諧了。但一定記住,可以以領導或客戶爲視線焦點,但不能一動不動的,一定要有適當的轉移,給予其他聽衆適當的關注。
雖然學了這些技巧,但是許多演講者還是會想法設法地逃避與聽衆的眼神交流,比如,去掉眼鏡,只看後方或者看天花板,各種方式,千奇百怪。之所以如此,是因爲演講者害怕臺下觀衆的行爲舉止會影響到自己。
這時,你需要鍛煉出一種正強化的心態。所謂正強化,就是無論你從聽衆身上獲得的是什麼信息,都要鼓勵自己講得更好。
具體來講,聽衆聽得很認真,你就想這些聽衆真棒,我一定要使出渾身解數,呈現最好的自己。這些聽衆很不配合,肯定是覺得我講得不行,你越是覺得不行,我就一定要證明,我行。總之,無論看到什麼信息,都給自己正能量的強化,越講越好。
◆嘴 ◆
張儀曰:舌在,則足矣。因此,這部分也可以用舌來代替。
但無論是嘴,還是舌,代表的都是一個概念,那就是演講中的聲音。
對於聲音方面,我只強調一點:節奏感。
這裏的節奏感既包括音量的高低變化,也包括語速的快慢變化,甚至也包括情緒上喜怒哀樂的變化。具體來講就四個字:抑揚頓挫:
抑,壓抑,適當的時候要壓低聲音、減慢語速,比方說表達比較沉重或寧靜的內容。
揚,上揚的意思,適當時候提高聲音、加快語速,比如表達積極進取的內容,強調緊張刺激的節奏。
頓,停頓,能否恰當地停頓,這是鑑別一個演講者成熟與否的關鍵因素。很多初學者都會出現一個問題,語速太快,沒有自然的停頓,除非忘詞卡殼。但實際上,
停頓是演講中一個極爲高級的技巧,就像是戰爭中的核武器一樣,一般不用,關鍵時刻,一旦啓用,效果驚人。什麼時候用呢?當你要來一個大的轉折時,當你要拋出一句引人深思的話時。
挫,轉折的意思,一馬平川、平平淡淡的演講就像一杯白開水,索然無味,無人問津。聲音方面有了高低、快慢之間的起承轉合,纔會讓演講顯得精彩。
◆手 ◆
劉歡高歌:該出手時就出手,風風火火闖九州。
要想完成一場 “風風火火” 的演講,恰當的肢體語言是必不可少的。肢體語言包括剛纔講的眼神、面部表情以及整個身體的狀態,其中尤爲重要的就是手勢。
其實,說話時配合一定的手勢,這是人的本能。你可以觀察一下小孩子,他們就會指手畫腳地來說一件事。你也可以回憶一下自己打電話的情景,尤其是情緒比較激動時,必然會有一定的手勢。
爲什麼在演講中很多人就不能很好地使用手勢呢?因爲緊張,因爲害怕,甚至是恐懼。
你越緊張就越不自然,越不自然就越不敢使用手勢,越不使用手勢你的心理狀態就越不穩定,當然,你的演講效果就越差。
我曾經指導過一個面試的朋友。經過觀察,我告訴他:
當你雙手放在桌子上一動不動時,你的得分是 60。
當你雙手輕微離開桌面,做一些小幅度的手勢時,你的得分是 70。
當你雙手很自然地離開桌面,輕鬆地做些手勢時,你的得分是 80。
對於這樣的現象,大家通常的理解是肢體動作反映了演講者的心理狀態,心理狀態則直接影響到演講者表現的水平。但有一點很多人並沒有意識到,肢體動作不僅是演講者心理狀態的反映,它還在非常大的程度上影響甚至決定演講者的心理狀態。
現在大家可以跟着我來做一個實驗:
請雙臂上舉,眼睛上擡,面露微笑,此刻,你是什麼心理狀態?
接下來,換一種姿勢,雙臂下垂,腦袋低垂,眉頭緊鎖,此刻,你又是什麼心理狀態呢?
前後不到兩分鐘,爲什麼心理狀態會發生這麼大的變化呢?沒錯,是肢體語言帶來的影響。
如果你還是保持懷疑的態度,那麼,就請你錄兩段自己的演講視頻,一個有自然的肢體語言,一個沒有,然後,好好對比一下,看看差別,自然明白。
請記住,演講不能留一手,該出手時就出手。
◆心 ◆
算命先生常說:心誠則靈。我不算命,我教演講。但,還是這四個字:心誠則靈。
精彩的演講絕對是走心的,只有走心,才能傳遞真誠,才能獲取聽衆的信任,從而有效地傳遞思想、影響行動。因此,幾乎所有的演講培訓師都會強調一個詞:真誠。
真誠真有那麼重要嗎?先彆着急,我們來探討一下另外一個問題:訓練演講的最高水平是什麼?
訓練演講的最高水平就是絲毫看不出訓練的痕跡。
因爲,這樣你纔會顯得自然,顯得真誠,當聽衆感受到了你的真誠時就會有一種被尊重的感覺,於是,你和聽衆之間的信任關係就得以建立,有了這份信任,有效溝通才有可能。
你看,真誠就是這麼重要,所有的訓練最終都要匯聚到這一點上。
其實,這就像是演電影一樣,當一個演員飾演的角色跟真實的自己非常像的時候,表演效果就會非常好,這叫做本色出演,因爲,TA
其實不是在虛假地表演,而是在展現真實的自己。這個時候,真誠已經成爲一種難以抗拒的本能,想演不好都難。
真誠如此重要,那麼,我們該以何種方式來傳遞真誠呢?
1。
熱情,熱情是最暖心的禮物。你去朋友家裏做客,最讓你回味無窮的並不是可口的飯菜,而是主人的熱情。如果沒有了這份熱情,即便是美酒佳餚,你也會食之無味。當你走入酒店,服務員面帶微笑地跟您打招呼,您是不是有種回家的溫馨呢?
熱情是極具感染力的,這種感染力所帶來的效果是難以估量的,不信就請看一下前一段時間沸沸揚揚的美國大選。特朗普對陣希拉里,希拉里陣營裏都是世界頂尖級的演講大師,如奧巴馬,奧巴馬的夫人米歇爾,還有希拉里的老公克林頓,當然,希拉里的演講水準也很高。
但比較一下希拉里和特朗普的演講,可以說,希拉里從很多方面都超越了特朗普,一個成熟且穩重的政治家形象可謂完美,但是,她最大的優點恰恰成了她最大的缺點。成熟和穩重的同時,她比着特朗普少了一份熱情,而這熱情代表的可是真誠呀,最終,特朗普能夠獲勝。
我個人覺得,他的熱情,那種演講時的熱情,那種在網上與選民們互動的熱情,是他取得勝利的關鍵性因素。結果,他看似最大的缺點卻成了他競選勝利的最大優點。
2。 講故事,故事是最有溫度的思想。在演講當中,再多的金句,再多的數據,最終還是頂不住有溫度的故事對你內心柔軟地一擊。
這些故事基本上分三種,一種是自己的親身經歷,一種是你朋友的經歷,最後一種是一些名人的故事。回憶一下你觀看過的各類演講,其中最多的就是講自己的故事,比如撒貝寧主持的《開講啦》,比如
TED 演講,比如特朗普的女兒。
特普朗的女兒伊萬卡非常善於在演講中用故事征服聽衆,爲了扭轉特朗普的形象,她在演講中分別論證五點:特朗普是一個嚴厲的父親、是一個善良的陌生人、是一個沒有歧視的老闆、是一個善於傾聽的老闆、是一個有夢想的人。幾乎每一條下面都會講述一個故事,而且這些故事往往不是宏大敘事,而是一些小的事情。
比如,她講了這麼一個故事,特朗普從報紙上發現了一些普通民衆正在遭遇的困境,然後,他通過自己的關係來爲這些人解決困難,伊萬卡就是以此來證明特朗普是一個善良的陌生人,簡單的故事,輕描淡寫的敘述,這樣更容易讓人信服。
講故事的能力極其重要,且具有廣泛性價值。你想一想,是不是所有的小說都是在講故事?是不是所有的影視劇都是在講故事?你內心最深刻的記憶不也是一段故事嗎?
3。
幽默,幽默是最甜美的調味品。現在各類演講書籍及培訓都非常推崇幽默的重要性,以至於很多演講者產生了一種生搬硬套也要幽默一下的錯覺,其實,我個人以爲,相比着熱情和講故事來說,幽默最難學,最難訓練。對此我下了這樣一個論斷:優秀的演講者不一定幽默,但幽默的演講者一定優秀。
幽默的確是一個非常棒的調味品,但是,你讓一個不吃辣的人去吃辣,那場面絕對是慘不忍睹。能學會幽默最好,實在不能也不用削足適履,因爲這個真不是隨隨便便就能學會的。比方說,錘子手機的羅永浩,這個人可謂是真真正正的幽默天才,輕描淡寫便能爆笑全場。羅永浩的這種幽默感真不是誰都能學會的,但學不會幽默並不意味着你就成不了優秀的演講者。
比如喬布斯,他就沒有羅永浩那種強大的幽默感,但是他能夠成功地運用其他演講要素,並因此成爲讓老羅都崇拜的頂尖級演講大師。演講就像武術一樣,刀、槍、劍、戟、斧、鉞、鉤、叉、鞭、鐗、錘、撾、钂、棍、槊、棒、拐、流星錘,這十八般武器,無論你將哪一種武器運用到極致,都會成爲武功高手。
千萬不要拿劍練刀,帶槍使拐,人生不在於你擁有了多少,而在於你運用了多少,更在於你將你擁有的運用到了什麼程度。
◆腳 ◆
有人說:站得高,才能看得遠。我卻說:站得穩,才能講得好。
腳在演講中的作用就是這個 “穩” 字。這個穩,既指身體上的穩,也指心理狀態上的穩,當然,身體上的穩主要是用來支撐心理上的穩。
但是,穩並不意味着一動不動地僵硬站立,你可以適當地移動,只要不是左搖右晃就行。你移動的時候不要給人一種急匆匆的感覺,要有一種在雪地裏走路的那種厚重感。
適當的移動一方面是避免給人一種僵硬的感覺,另一方面是爲了通過位置的調整給予聽衆較爲均衡的關注。比方說,你使用了幻燈片,那麼你肯定不會站在中間,但是站在兩邊就會形成視覺盲點。因此,你要在恰當的時間調整位置,什麼時間最恰當呢?轉折階段或是給觀衆留有任務的階段,總之原則是不要打斷聽衆聽講的連貫性。
好,現在從頭到腳六個部分已經講完了。
希望我這種教演講的方式能夠得到您的認可和喜愛。
最後來碗帶勺的雞湯:不要讓對演講的恐懼扼殺了你與生俱來的演講潛能。
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