老人要如何預防糖尿病?
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控制肥胖是預防糖尿病的關鍵,有效減少肥胖人口可使全世界糖尿病患者減少一半,國際糖尿病聯合會專家9日指出,控制肥胖是預防糖尿病的關鍵,有效減少肥胖人口可使全世界糖尿病患者減少一半。
國際糖尿病聯合會主席馬丁·希林克說,“Ⅱ型糖尿病患者中90%是由於肥胖才患病的,只要將體重稍微減少,比如5%到10%,就可使罹患糖尿病的機率大大降低。”
糖尿病是因爲胰島素缺乏導致的慢性病。胰腺分泌的胰島素能夠使來自食品的葡萄糖進入細胞,如果機體缺少胰島素或者無法恰當利用這種激素,葡萄糖就會存留在血液中。糖尿病分爲I型和Ⅱ型,I型糖尿病患者自身不能產生胰島素,需要每天注射胰島素。
而90%的糖尿病患者都屬於Ⅱ型,他們的機體無法產生足夠的胰島素或者不能恰當地對其進行利用。隨着發達國家肥胖人口的持續上升,糖尿病患者的數量隨之迅速增長。
而近年來發展中國家人口和兒童中的糖尿病患者也在增加,就世界範圍而言,20歲至79歲成年人患糖尿病的比例爲5%。根據美國疾病控制和預防中心預測的結果,如果這種發展趨勢得不到遏制,2000年以後出生的兒童在成年後有1/3的人會患上糖尿病。
據統計,全世界目前有1.94億糖尿病患者,預計2025年會增至3.33億。
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