99歲老人養生祕訣:餐餐吃肥肉每天抽旱菸
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抽口旱菸 快樂似神仙
9月28日下午,記者來到段老爹家,段老爹正在午睡。段老爹家是三室一廳的安置房,兒子將家裏收拾得很乾淨。與兒子一家住的段老爹,不需要做什麼家務,與兒子一家和和睦睦,生活得很安逸。
看到記者來訪,段老爹一咕嚕就從牀上爬起來,立馬就穿好了衣服。可離不開旱菸的段老爹也立馬坐在了他的“專座”上,舒服地抽了兩口旱菸“解解渴”。“抽抽旱菸,快樂似神仙!”段老爹樂呵呵地告訴記者,自己平常不愛象棋、不愛運動,就喜歡抽着旱菸看會兒書。
沒有肥肉不吃飯
“老爺子一餐沒肥肉,就吃不下飯。”一旁的段先生告訴記者,父親不僅愛抽菸,還特別愛吃肥肉。不過段老爹對肥肉的要求卻不高,蒸的、煮的、炒的都行。
這時,段老爹樂了,“人老了,就是要愛吃啥就吃啥。”段老爹說,他每餐都要吃一碗米飯,外加一坨肥肉,不喜歡其他的菜,青菜豆腐一點也不能滿足食慾。
97歲時還能啃蠶豆
在前兩年,段老爹的牙齒還沒掉之前,除了喜歡吃肥肉,他還有一愛好——他吃一些又乾又硬的像蠶豆的食物。每天吃完晚飯,一家人坐在客廳裏看電視。兒子就會給段老爹準備一碟蠶豆“解饞”。
“咯”的一聲,蠶豆在段老爹的口裏立馬就裂開了,老人就吃得津津有味的。“有時看着爺爺吃得這麼有味,我也想試試。”孫女千千說,“可是每次跟爺爺比賽,我都只有輸的份。”
“那我吃蠶豆是出了名了的,不過現在沒牙齒啦,吃不了啦。”段老爹笑呵呵地說。
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