常按這些穴位能防老年癡呆
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研究發現,血管性癡呆佔多數,而中醫方面則有不少可以促進腦血循環的穴位,下面就跟着小編一起來了解下按摩穴位預防老年癡呆症吧。
老年人很容易患得老年癡呆症。老年癡呆有基因遺傳因素,研究發現,父母或兄弟中有老年性癡呆症患者,患老年性癡呆症的可能性要比無家族史者高出4倍。2050年我國老年性癡呆患者將達到2760萬人,超過所有發達國家患者之和。
如何預防老年癡呆
1、風池穴
風池穴在項部,枕骨之下,微低頭,耳後高骨後一橫指凹陷處。
2、翳風穴
翳風穴在耳垂後凹陷處,此組穴可改善基底動脈供血情況。
3、四白穴
四白穴在下眼眶中點,直下約0.5cm凹陷處,此穴多氣多血,刺激該穴對顱內供血作用最好。
4、委中穴
委中穴位於膕窩橫紋中點,屬足太陽膀胱經。其經脈循行可以從頭頂入裏聯絡於腦,刺激此部位,可直達腦府,使頭腦清利,渾身舒爽。
5、印堂穴
印堂穴位於兩眉頭連線中點,該穴有改善腦血循環,活化腦細胞,增強記憶力的作用。
6、百會穴
百會穴位於頭頂兩耳尖連線中點。百會乃百脈之會,又是陽經之會。人體頭頂有許多神經纖維分支,通過刺激表皮對神經叢、神經纖維的分支以及動脈、靜脈血管都有很好的調節作用,具有促進血液循環,改善心臟功能,調節機體陰陽平衡的功能。
7、膻中穴
膻中穴位於兩乳連線中點。按摩此穴具有寧心安神、活血通絡、寬胸理氣的功能。
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