老人生氣壞處多 老人經常生氣有什麼壞處
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在日常生活當中,大家需要注意老年人的身體變化,很多的老年人,會出現發脾氣的現象。要知道老年人經常生氣對身體健康是很不利的,傷神又傷身。那麼老人經常生氣有什麼壞處呢?接下來將爲大家詳細介紹,供大家參考。
老人經常生氣有什麼壞處?
1、傷腦
氣憤之極,可使大腦思維突破常規活動,往往做出魯莽或過激舉動,反常行爲又形成對大腦中樞的惡劣刺激,氣血上衝,還會導致腦溢血。
2、傷膚
經常生悶氣會讓你顏面憔悴、雙眼浮腫、皺紋多生。
3、傷腎
經常生氣的人,可使腎氣不暢,易致閉尿或尿失禁。
4、傷胃
氣懣之時,不思飲食,久之必致胃腸消化功能紊亂。
5、傷肺
生氣時的人呼吸急促,可致氣逆、肺脹、氣喘咳嗽,危害肺的健康。
6、傷肝
人處於氣憤愁悶狀態時,可致肝氣不暢、肝膽不和、肝部疼痛。
7、傷神
生氣的時候心跳都比較快,心情很難平靜下來,也直接導致入睡困難,影響睡眠質量,這就導致了精神不振,甚至神志會出現恍惚的情況。
8、使血壓升高
經常發脾氣可使血壓升高,造成眼底出血,嚴重時可引發“原發性閉角型青光眼”,甚至造成腦溢血,危及生命安全。
9、傷內分泌
一個人生悶氣的時候會導致甲狀腺的功能直接亢進,而且非常氣憤的時候心跳會異常加速,出現心慌、胸悶的異常表現,甚至誘發心絞痛或心肌梗塞。
以上爲大家介紹的9點,即爲老年人經常生氣的壞處,爲了身體健康建議老年人少生氣,要學會精心調養自己的情緒。用寬容、平和的心態對待周遭的人和事,積極應對人生逆境困苦。同時,在日常生活中要適當多吃蛋、奶、鴨、魚及精肉等蛋白類食物,多吃富含維生素的新鮮蔬菜與水果,這樣做對身體健康有利。
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