老人用熱水洗腳有益長壽
本文已影響1.85W人
本文已影響1.85W人
足療是一種很健康的活動,因爲足療對於腳部的一些穴位是很有幫助的,可以促進治療一些疾病和對一些細胞是很有好處的。老人家如果有泡腳的習慣的話,對於身體的是有延緩衰老的幫助,意思就是可以幫助老人家有長壽的幫助。足療的好處、在中醫的說法是可以幫助整個身體的細胞充滿活力。
對於做過足療的人就會知道,足療對於人體的好處就是可以從腳底觸發整個身體的血液,這樣對大家的幫助是很大的。如果有條件的話,定期做一下足療還是很不錯的。
足療是運用中醫原理,集檢查、治療和保健爲一體的無創傷自然療法。足療包括兩部分:足浴和足部按摩。足部是人體的“第二心臟”,是人體的陰晴表,能夠很準確地反映人體的健康狀況。
足療,即熱水洗腳,加之一些科學的腳部按摩。實踐證明,足浴是一種簡便易行、效果可靠的自我保健方法。故我國民間素有“睡前一盆湯”的習慣做法,和“春天洗腳,昇陽固脫;夏天洗腳,除溼祛暑;秋天洗腳,肺潤腸濡;冬天洗腳,丹田溫灼”的說法。
中醫學對腳部的保健非常重視。人體的五臟六腑在腳上都有相應的投影,連接人體臟腑的12條經脈,其中有6條起於足部,腳是足三陰之始,足三陽之終,雙腳分佈有60多個穴位與內外環境相通。如果能堅持睡前用熱水洗腳,能刺激這些穴位,促進氣血運行、調節內臟功能、舒通全身經絡,從而達到祛病驅邪、益氣化瘀、滋補元氣的目的。
現代醫學認爲,腳是人體的“第二心臟”,腳有無數的神經末稍與大腦緊密相連,與人體健康息息相關。因此,經常用熱水洗腳,能增強機體免疫力和抵抗力,具有強身健體、延年益壽的功效。
從理療學的觀點看,熱水洗腳是一種浸浴療法。洗腳時,水溫以40至50℃爲宜,水量以淹沒腳的踝部爲好,雙腳浸泡5至10分鐘。同時,用手緩慢、連貫、輕鬆的按摩雙腳,先腳背後腳心,直至發熱爲止。
78歲老人熱水泡腳鼻血狂流 哪些人不宜泡腳
腳底穴位按摩助力老年人長壽又健康
用熱水洗臉要注意什麼 熱水洗臉後爲什麼會出現泛紅?
讓人長壽的好習慣推薦 養成好習慣有助延年益壽
世界最長壽老人 揭祕長壽老人的長壽祕訣
長壽的飲食祕訣助你延年益壽 可延年益壽的中藥材
熱水袋的使用壽命是多久 熱水袋的使用壽命有多長時間
用熱水洗臉好嗎 什麼水洗臉對皮膚更好
意大利長壽小鎮九位長壽老人的長壽祕訣
月經期可以用熱水泡腳嗎 經期泡腳有好處
老人做七個動作延年益壽
經期可以用熱水泡腳嗎 會有什麼影響
足底按摩的好處 人老腳先老長壽始於腳
孕婦健康洗澡 用溫水還是熱水
老人常吃這些 益壽又延年
同仁堂防衰益壽丸和益腎強身丸就是御品嗎?抗衰老用御品有用嗎?
洗頭髮用冷水好還是用熱水好
老人的長壽祕訣:愛出門更長壽
踢球延長老人壽命 老人長壽的十個方法
延年益壽不老茶有哪些
最長壽老人逝世 揭老人的長壽祕訣
長期熱水洗澡 小心皮膚越洗越幹
牙買加117歲老人世界最長壽 長壽祕訣:水果和牛蹄
老人長黑髮換新牙 長壽老人總結的長壽祕笈
素食和肉食誰更有益長壽?
用涼水洗腳還是熱水洗腳好?爲什麼熱水比涼水洗腳要好?
夏天降溫小妙招 熱水洗澡光腳丫
笑能長壽?92歲老人長壽祕訣只有一個字
有益長壽的居家養生小常識
長壽老人有哪些飲食習慣 長壽祕訣推薦
熱水洗臉當心皮膚老化
孩子不宜熱水泡腳 熱水泡腳有五大禁忌
熱水器兩年不洗等於用污水洗澡?拆開後震驚衆人