老年人如何過性生活
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能“挺”久一會兒,是不少男性夢寐以求的目標。但對中老年男性而言,勃起時間長、遲遲不能射精,反倒不利。
對任何年齡段的男性來說,勃起後,若長時間無法射精,會讓其無法享受到性的歡愉。有些男性還會覺得,自己喪失了對整個性生活過程的主動控制能力,遲遲難以等到激情迸發的高潮時刻。在醫學上,這種情況被稱爲射精延遲或射精遲緩,一般以持續性愛超過1小時或以上,射精仍沒有出現爲標準。
老齡化會使體力和精力下降,全身各個組織器官的功能狀態低下,包括性器官萎縮和雄激素分泌降低。因此,性功能會隨年齡增加呈減弱趨勢,老年男性容易感到陰莖不能保持堅硬且反應不靈敏,接受性刺激的能力也有所降低,這會抑制射精的神經反射,並讓勃起強度減弱。心理壓力和精神負擔還會讓男性不能充分享受性愛,或因希望多維持一點時間而艱難地與射精抗爭,因而也就不容易感受並達到需要射精的強烈刺激。而中老年人可能患有多種慢性疾病,服用藥物比較多,如糖尿病等,也會造成射精延遲。
情緒不佳、偶爾出現射精延遲不用緊張焦慮,適當調整就能恢復。如果連續多次,並在相當長一段時間內持續射精延遲,就應重視了。首先,要自我尋找原因並加以控制,如性生活前不要酗酒,並適當地配合性幻想來加強性感受;若情況沒有改善,就應到醫院接受治療。
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