老人如何利用中醫調節心情
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人至60歲以後,由於機體內環境的變化,及對外在環境改變的不適應,往往會出現心態的異常變化,直接影響身體健康。
中醫學認爲,不同情志變化是不同臟腑精氣不足的反映,老年人的各種心態變化,除受相應的社會、家庭因素影響外,亦和相關臟腑的內在病理變化有關。故在心理治療的同時,要注重相關臟腑的藥物調理,可從以下治療入手:
情緒不穩宜滋腎平肝
一些老年人性格不夠穩定,情緒容易變化,表現爲主觀自信、急躁易怒、喜怒無常,或保守、固執。這固然與自身經歷所形成的某種獨特心理模式有關,但之所以在老年之後表現尤爲突出,和人老之後腎精日虧,肝腎兩虛,陰虛陽亢有關。肝臟主藏血,腎主藏精,精血相生。人過半百“精耗血衰”,則肝陽亢盛,故出現情志的異常變化。中醫調治宜滋補肝腎,平肝潛陽,可服用中成藥杞菊地黃丸,每日早晚各服1次,每次1丸,連服30天。
情志抑鬱宜健脾疏肝
一些老年人情志變化以抑鬱爲主,常常自卑、自憐、孤獨、憂鬱、換落,有老朽感,甚至有死期將至感,心灰意冷,怕癌怕病,猜疑他人。從中醫角度看,多爲肝鬱脾虛所致。肝氣鬱滯,氣機不暢則心情難以暢愉;脾土虛損,氣血化生不足,心失所養,神氣難強,故一派失魂落魄之象。脾虛運化失常,食積極溼滯化生爲痰,痰蒙心竅亦會出現上述心態。治療宜疏肝理氣,健脾化痰,可服用中成藥逍遙丸,每日早晚各服1閃,每次6克,連服30天。
老年人的病態心理,病情多纏綿,治療宜在總的辯證明確後,守方堅持治療,不可心急求快,藥物宜平和安全爲要。
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