老人各種情緒有多方影響的因素
本文已影響2.24W人
本文已影響2.24W人
萬物成熟、喜慶豐收的季節,也是秋風蕭瑟、千樹落葉、萬花凋謝的季節。中國文人大多悲秋,唐代“大詩豪”劉錫禹有首名詩曰:“何處秋風至,蕭蕭送雁羣;朝來入庭樹,孤客最先聞”。文學名著《紅樓夢》中也有“已覺秋窗愁不盡,那堪秋雨助淒涼”的動人詩句。悲秋淒涼的情懷是文人騷客故弄文筆、無病呻吟嗎?不,科學證實,悲秋確有原因,且是多方面因素在人們情緒上的反應。
節律紊亂人消沉:醫學研究證明,在人的大腦中,有個松果體的腺體,分泌一種“褪黑激素”。這種激素能誘人入睡,還可使人消沉抑鬱,而陽光則使褪黑激素分泌量減少。反之,秋涼以後,常常是陰沉沉天氣,陽光少而且弱,松果體分泌的“褪黑激素”相對增多。此外,“褪黑激素”還有調節人體內其他激素(如甲狀腺素、腎上腺素)的作用,使甲狀腺素、腎上腺素受到抑制,生理濃度相對降低。而 甲狀腺素和腎上腺素等又是喚起細胞工作的激素,它們如相對減少,人們也因此而情緒低沉,多愁善感了。
天人相應生悲愁:自然界的變化可直接影響人體,使機體發生相應的反應。以至有許多老年人在秋天似乎衰老得更快,有些老人舊病未愈,新病又起。秋天或是秋雨瀟瀟、陰霾悶溼,或是秋寒逼人、草木凋零、蛇蟲蟄伏……老年人觸景生情,不免會產生哀嘆人生遲暮的悲傷心理。中醫還認爲,秋天內應於肺,悲憂最易傷肺;肺氣脾氣一虛,機體對外界病邪的抵抗力就下降,使秋天多變的氣象諸要素(氣溫、氣壓和溼度等)更易作用於人體而致病。醫學調查資料顯示,深秋至冬季是一年中因病死亡和發生自殺、誘發精神疾病最多的時期。
溫差刺激反應慢:中秋前後特別是深秋時節,寒暖氣流交替往來,氣溫驟升驟降,變幻莫測。爲適應外界溫差的劇變,人們可通過“行爲調節溫度”(如增減衣服等)手段來調節。相對而言,因神經系統功能的衰退,老年人對外界環境的反應靈敏度不高,使其往往來不及採取“行爲調節溫度”手段,加之老年人血管老化所致的血流改變、體液總量減少,使機體體溫受外界干擾的程度較常人要嚴重得多,從而影響到老年人身心的協調,使其難以保持穩定的精神狀態。
由此可見,“秋愁”是老人對外界干擾做出的一種不良精神反應。爲消除秋悲的淒涼情懷,要積極培養樂觀情緒,以積極態度進行心理上的自我調節;秋冬季還應多曬太陽,以抑制松果體分泌過多的褪黑激素;同時起居要有規律,多進行戶外體育鍛煉,多與人交談,登高賞景,以使人心胸開闊,情志暢達,把整個身心與自然融爲一體,從而打破悲秋情結。
神經系統功能的衰退,老年人對外界環境的反應靈敏度不高,使其往往來不及採取“行爲調節溫度”手段,加之老年人血管老化所致的血流改變、體液總量減少,使機體體溫受外界干擾的程度較常人要嚴重得多,從而影響到老年人身心的協調,使其難以保持穩定的精神狀態。
內向的人更易患甲狀腺結節?情緒對結節影響有多大
帶環後月經量多怎麼回事 由多種因素影響
影響健康的因素 男人有這習慣當心影響下一代
影響情緒的主要原因 影響情緒的因素有哪些
生氣扼殺精子活力?情緒對精子影響有多大
影響壽命的因素 人究竟能活多長時間
情緒也會對哮喘有什麼影響
各地人均壽命差異大 四大因素影響壽命
影響求婚戒指價格的因素 四大影響因素
9種因素最影響女人生育能力
種一顆牙需要多少錢 影響種植牙價格的因素
男人沒有晨勃正常嗎 影響晨勃的6種因素
最影響男性精子的幾種因素
影響男人性健康的因素
肝硬化能活多久的影響因素
不同的顏色對情緒有什麼影響
影響夫妻生育的幾種因素
7大因素影響種植牙的壽命
情緒不穩會影響月經嗎?影響月經的因素有哪些?
影響男人精子的因素有哪些
影響淋巴癌能活多久的因素
情緒對身心健康的影響有哪些
控制好情緒:情緒會影響挽回愛情的進度
影響女人情緒的5大因素
自然分娩好處多 影響因素有哪些
少女月經不準是什麼原因 受多種因素影響
不良情緒對癌症的影響
陰莖延長手術多少錢?受多種因素影響
全部牙齒種植多少錢 影響種植牙價格的因素
耳鳴的影響因素有哪些
多少血液能傳染艾滋病 受多種因素影響
孕婦情緒對胎兒的影響
哪8種女人容易生兒子 影響生男生女的因素有哪些?