老人要怎樣降血脂最健康
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在降血脂的過程中難免會出現一些誤區,如重視甘油三脂和血黏度,忽視膽固醇;過分害怕他汀類藥副作用。其實降脂應該不吸菸、管好嘴、邁開腿、好心態,這些最基礎的問題纔是降脂的關鍵點。
關於心血管疾病一些基本知識大衆知道多少?哪些又是可能存在的誤區?在日前中華醫學會心血管病學分會候任主任委員、北京大學人民醫院心臟中心主任胡大一教授,中華醫學會心血管病學分會主任委員高潤霖教授指出,雖然中國高膽固醇血癥患者的數量在逐年上升,但目前高膽固醇血癥的治療率仍很低。即使是在接受降血脂治療的患者中,大約有一半人並沒有達標。患者需要更強效的降脂藥物。不但如此,兩位重量級專家還細數了大衆在降脂領域存在一些誤區和保健關鍵點。
誤區一:重視甘油三脂和血黏度,忽視膽固醇
膽固醇和甘油三脂都是血液脂肪含量的指標,但是在一些人眼中,降低甘油三脂的指標似乎成爲首選的降脂目標。胡大一教授指出,這種只抓甘油三脂不抓膽固醇的做法是不正確的,膽固醇是血脂指標中必須重視的問題,尤其是高危患者如高血壓、冠心病患者,膽固醇指標需要降到比一般標準更低。
而針對坊間有人害怕血黏度過高而去醫院打點滴稀釋黏度的做法,兩位專家認爲這也是大衆對高血脂認識上的誤區之一。胡教授說,血液黏度過高的危害被過分放大了,到目前爲止,所謂降血黏度的藥物並沒有真正有效的。至於如何能降低血黏度,其實很簡單,患者平時多喝點水稀釋血液就可以做到。
誤區二:過分害怕他汀類藥副作用
很多人還記得,當年他汀類藥在降脂領域出現過副作用,以致於很多人到現在還不敢輕易使用。而兩位教授認爲,他汀類藥物的肝損傷副作用被過分渲染,因爲這類病人臨牀中並不多見。另外,該類藥物的另一種副作用橫紋肌溶解,同樣也並不多見。高教授說,很多患者因爲害怕這類副作用,就拒絕“持久戰”,而降血他汀類藥物是需要長期服用的。服用他汀類藥物,只要定期觀察血脂情況,尤其是在服用早期觀察肝功能和肌肉情況,就能對副作用問題進行一定程度上遏止。高教授指出,他汀類藥物應該是降膽固醇的一線藥。
降脂竅門
不吸菸 管好嘴 邁開腿 好心態
很多人認爲降血脂是很複雜的事情,但兩位教授指出從生活細節入手纔是預防和治療的根本。尤其是一些冠心病病人,不要以爲這類疾病就等於要支架和搭橋手術,事實上那些手術主要是針對嚴重病人需要的緩和症狀的辦法,治本的方法還是自己對自己進行疾病預防和疾病管理。比如飲食營養均勻、總量控制等,這些最基礎的問題纔是降脂的關鍵點。此外,專家還指出,一些冠心病病人還要重視自己疾病相關衍生問題,如冠心病病人中2/3都存在糖代謝異常,所以很多疾病的治療都需要綜合控制。
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