飲酒也可以長壽嗎?
本文已影響1.37W人
本文已影響1.37W人
日本國立癌症研究中心曾以31萬人爲對象,就“日本人飲酒與死亡風險”進行了詳細的隊列研究,結果證實了過度飲酒會提高患上癌症的風險,而另一方面,適量的飲酒也能有效預防心血管疾病。
此外,該研究中心經過長達數十年的追蹤調查最終分析發現,男性每日飲酒的酒精含量超過46g,女性超過23g將大幅增加死亡風險率。
那麼如何判斷酒精量呢?在這裏我們以23g爲標準,大致相當於飲用700ml啤酒、200ml紅酒或60ml威士忌,愛酒人士可以根據此標準調整飲酒量。
隊列研究:研究對象是加入研究時未患所研究疾病的一羣人,根據是否暴露於所研究的病因(或保護因子)或暴露程度而劃分爲不同組別,然後在一定期間內隨訪觀察不同組別的該病(或多種疾病)的發病率或死亡率。
微笑能長壽?揭祕微笑可以長壽的祕密
吃全麥食物可以延長壽命
老人想長壽可以吃哪些菜
米酒孕婦可以吃嗎,懷孕前期禁飲(中後期可以適量飲用)
可以長壽的7種廉價食物
糖尿病飲酒注意事項 糖尿病可以飲酒嗎
長壽的食物有哪些 喝咖啡可以嗎?
吃米飯可以長壽嗎 推薦抗衰老的吃法
健康長壽祕訣 堅持這些習慣可以讓你長壽
飲黃芪茶可以延年益壽
日本人長壽的原因 你以爲僅僅是飲食嗎
多運動可以長壽嗎?長壽的祕訣是什麼?
怎麼飲酒可以護肝
新型醒酒器號稱可以將開瓶後的葡萄酒壽命延長至2周
歐洲最長壽老人飲酒身亡 盤點飲酒帶來的危害
保持冷靜可以令人更長壽
酒精肝可以喝酒嗎
適度飲酒能長壽 全球公認的18個延壽訣竅
10招讓男人可以更長壽
日本長壽村必吃魚 長壽還可以吃這些食物
多吃可以健康長壽的食物
產後飲食 產後可以喝酒吃零食嗎
八種食物可以幫助你長壽
倒立可以長壽 怎麼做倒立
飲食清淡長壽之首 長壽可吃六種食物
通過飲食也可以治療脫髮嗎
純牛奶可以解酒嗎 推薦三種解酒的飲品
長壽花可以用啤酒澆嗎 可以給長壽花澆啤酒嗎
可以延長壽命的18個祕密
適度飲紅酒可以預防白內障嗎
早期懷孕可以吃甜酒嗎(甜酒也含有酒精)
胡蘿蔔可以讓人長壽
老人多吃這6種食物可長壽 飲食也要注意