喝可樂患尿毒症 這些飲料日常喝多很傷身
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可樂被人們稱爲是“快樂肥宅水”,很多人都愛喝。尤其是吃漢堡炸雞的時候,或者說外出遊玩口渴了的時候,都喜歡來一瓶冰可樂,別提多勁爽了。偶爾喝一下,沒什麼大的影響,可是每天都喝,喝的量超標了,對身體損傷就是特別大。廣東有個小夥子,就因爲大量喝可樂導致了尿毒症,具體的詳情,建議來瞧瞧。
喝可樂患尿毒症:
廣東惠陽三和醫院血透室有一位透析患者被大家稱爲“可樂哥”。因把可樂當水喝,一天最少喝兩三瓶,當時24歲的他就患上尿毒症晚期,如今已持續透析近10年。
除了大量喝可樂會導致尿毒症之外,日常生活中有很多的錯誤的飲食習慣,也都是誘發尿毒症的罪魁禍首。如果不想被尿毒症盯上,人們就要注意飲食,養成良好的飲食習慣。其中,以下幾個飲食習慣,建議人們要及時糾正:
1、大量吃醃製品
香腸、臘肉等醃製食物很多人都愛吃,有一些人每天都吃,把這些食物當做日常必備的菜餚進食。這是錯誤的飲食習慣,因爲醃製類的食物,在製作過程中添加了大量的鹽分,吃太多的話會導致血壓升高等不適。如果這些不適不能及時解決的話,還很容易加重腎臟的負擔,致使排毒功能降低。
2、愛吃動物內臟
動物內臟很多人都愛吃,每次外出吃飯都喜歡點,比如說爆炒鴨胗,羊雜湯,烤腰子等等。這些食物不能吃太多,因爲這類食物中富含大量的膽固醇,長期食用的話,會導致身體攝入過量的膽固醇,造成新陳代謝能力下降,致使腎臟負擔過重。
3、愛吃泡麪
很多人加班熬夜的時候,沒時間外出吃飯,往往喜歡泡麪吃。更有一些人不願意自己煮飯,也不願意點外賣,或者說出去吃。爲了方便習慣囤積大量的泡麪,餓了就泡一包吃。長期吃泡麪對身體健康非常不利。因爲這屬於油炸類的食物,經常吃它容易導致身體攝入大量的反式脂肪酸,鹽分等。時間長了容易損傷腎臟,致使腎臟患病。
哪些飲料不能經常飲用?
1、碳酸飲料
經常喝這種飲料很容易導致肥胖,同時其含有大量的磷酸,攝入身體之後會降低身體吸收利用鐵元素、鈣元素,從而導致骨鈣流失。常見的碳酸飲料有可樂、雪碧等。
2、咖啡
咖啡中含有大量的咖啡因,具有很不錯的提神作用,但是不能喝太多,一天一兩杯就足夠了。若是每天大量飲用咖啡的話,會影響夜晚的睡眠,誘發失眠等不適。此外,很多人喝咖啡的時候,習慣加入大量的糖塊,這樣子會導致攝入的糖分過高。如此一來,熱量和糖分無法被及時消耗的話,女人們就會胖得特別快。
3、奶茶
這種現在最熱門的飲料,不管是大人還是小孩,有很多人幾乎每天都要喝一杯。有一些人更是把奶茶當做水喝,一杯接着一杯的喝。建議不要多喝,不然會增加患癌的概率,因爲爲了保鮮奶茶,在製作過程中,會增加一些防腐劑,這類添加劑攝入過多的話,對人體會產生極大的傷害。
此外,奶茶中含有大量的糖,脂肪酸、反式脂肪酸,這些物質堆積在身體內部,會導致人體內的膽固醇含量增加,讓人更容易患上心血管疾病。
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