痛風“不痛不理” 易反覆 日常如何正確護理
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酷暑已至,這個本該“啤酒加烤肉”的時節讓很多痛風患者糾結不已。最新調查結果顯示,中國痛風患者已達上千萬。中華醫學會風溼病學分會主任委員,北京協和醫院風溼免疫科主任曾小峯教授22日建議,痛風患者不要陷入“病急亂投醫”和“不痛不理”的循環,應注重綜合治療和長期管理。
痛風有哪些早期症狀
1、關節症狀
痛風的產生,對我們的關節影響是最大的,會出現紅腫和疼痛現象。這是由於尿酸升高對關節有影響,因爲尿酸會在人體內形成結晶,結晶很容易在關節的部位堆積,就會出現關節紅腫、疼痛現象,這是痛風早期很常見的現象,也是很典型的症狀。隨着結晶越堆積越多,疼痛的現象就會越明顯。
2、排尿出現異常
痛風不僅是會影響到關節健康,還會還會影響到腎臟。痛風出現,必然會伴隨着尿酸高的現象,尿酸升高會影響到腎臟的健康,就會出現排尿異常。腎臟出現問題,會出現少尿或是無尿的現象。這樣的症狀也是早期很常見的,大家在日常的時候要引起注意。如果無故出現排尿異常的現象,還伴宿這尿酸高的現象,要警惕是痛風來了。
痛風患者日常如何護理
(1)減少外源性嘌呤的攝入,禁食每100g食物約含100-1000mg嘌呤,如動物內臟、海鮮類、濃肉湯等;
(2)少食大豆蛋白;鼓勵飲水,足量液體的攝入,有利於尿酸排除;
(3)脂肪能促進尿酸瀦留,減少尿酸的排泄,熱能來源應以碳水化合物爲主;
(4)酒精代謝使血乳酸濃度升高,乳酸可抑制腎小管分泌尿酸,可使腎排泄尿酸降低,另外啤酒本身也含大量的嘌呤,所以絕對禁止飲酒。
(5)痛風患者常常合併肥胖、高脂血症、高血壓等疾病,故也應控制這些方面的問題,限制蛋白質、脂肪、碳水化合物3大產熱營養素的攝入,使患者合併症治療的同時痛風症狀也得到控制。
(6)注意在減肥時應循序漸進的進行,操之過急體內會產生大量酮體,與尿酸相互競爭排除,使血尿酸水平上升,促進痛風的發生。而肥胖者緩慢降低體重(每月降低體重0.5-1.0kg爲益),不僅使血尿酸水平下降,尿酸清除率和尿酸轉換率升高,尿酸池縮小,減少痛風急性發作。
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