中醫怎麼去黑眼圈 這幾招對症纔有用
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中醫認爲,艾葉味辛、苦,性溫,具有溫經止血,散寒止痛,安胎、降溼殺蟲的功效,我們常常通過一些方法把它做成艾條、艾絨等使用,但其實用它來泡腳,不僅可以散寒止痛,溫經止血,還能有效去除體內虛火導致的黑眼圈。
可以取艾葉一小把,煮水後泡腳。如果艾葉不好找也可以用純艾葉做成的清艾條,取1/4撕碎後放入泡腳桶裏,用滾開的水沖泡一會兒。等艾葉泡開後,再兌入一些溫水泡腳,泡到全身微微出汗即可。一般要連泡數次,約2~3天后即可有效。
需要注意的是,我們用艾葉水泡腳時,要注意別吃寒涼的食物,注意休息,多喝溫開水。還可在用艾葉水泡腳的同時喝一杯生薑紅棗水。堅持一段時間後,由體內虛火引起的黑眼圈就會明顯好轉。
想要效果更快,還可以用艾條,灸肝腧、腎腧、三陰交、太溪、足三裏這五個穴位,它們都是滋補肝腎,提高免疫力的穴位。每天在這五處按摩、艾灸各5分鐘即可,10天爲一個療程,中午11時灸效果最佳。
去黑眼圈的方法還有這些
只有根據不同黑眼圈的成因,有的放矢保養,才能在這場漫長的“反黑”戰中取得最終的勝利。
方案A、促進眼周循環代謝
黑眼圈類型:循環代謝不良者,黑眼圈整體色調偏冷,呈現藍紫色,同時黑眼圈部位還可能會伴隨微微的浮腫。
眼周護理方案:促進循環+輕柔按摩
對於此類黑眼圈,關鍵在於增進血液循環,強化血色素代謝產物的排除,同時增加皮膚的厚度,加強肌膚對毛細血管的支撐力,並減少炎症的發生。一般來說,我建議大家選擇含有咖啡因、黃岑純化物、二胜肽等成分的眼霜,幫助促進眼周血液循環,提升肌膚含氧量,加速積液代謝,同時含有維生素C和維生素E等抗氧化成分能幫助修護眼周肌膚對抗氧化傷害。在使用時,再配合輕柔的眼周按摩手法,對眼周肌膚組織進行疏通,即可有效緩解青色黑眼圈的問題。
方案B:減少並預防色素沉積
黑眼圈類型:黑眼圈的顏色偏暖,呈現茶棕色或咖啡色,有時還會伴有眼周的色斑和曬斑。
眼周護理方案:美白淡斑+堅持防曬
對於因長期紫外線照射等因素導致黑色素沉澱型黑眼圈,解決的主要辦法就是美白。像含有左旋維生素C、天然植物美白精華等成分的美白精華和眼霜,其功效就在於抑制黑色素產生或者還原黑色素來美白肌膚,消除因爲日曬,黑色素沉積引起的黑眼圈,讓眼周的膚色逐漸變均勻並提亮。
另外,在外出日曬強烈時,切記要配合塗抹防曬眼霜並佩戴墨鏡保護。同時在每天卸妝,尤其是卸除眼部妝容時,務必選擇眼部專用卸妝品,手法要輕柔,避免過度的拉扯和摩擦會刺激眼周色素沉積。
方案C:全面對抗眼周肌膚衰老
黑眼圈類型:多出現在成熟肌膚上,與疲勞、日曬、肌膚老化都有關係,黑眼圈的顏色爲淡墨色,同時會伴有眼部凹陷、眼袋鬆弛和淚溝等問題。
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