如何預防酒精中毒 這六招超級管用

說到喝酒相信有不少人都是不得不喝，雖然說我們都知道喝酒的危害極大，但爲了友情爲了生意還是得必須喝。因此不少人都害怕酒精中毒，那麼你知道如何避免酒精中毒嗎？

這麼做能避免酒精中毒

1.空腹絕對不要喝

因爲空腹時胃內空空酒精吸收會更快，相對而言，更容易喝醉。而且空腹喝酒對胃腸道損害極大，易引發胃出血、胃潰瘍等。

2.酸奶

如何預防酒精中毒呢？其實酸奶便是不錯的選擇，因爲酸奶的質地粘稠，其中還含有一定量的植物膠增稠劑，這種物質被人體攝取之後能在腸胃中停留一段時間，對於酒精起到不錯的稀釋，延緩酒精被人體吸收的速度，同時對於胃黏膜也產生不錯的保護作用。

3.學會喝酒

不良的喝酒方法也是導致喝醉，出現酒精中毒的重要因素，現在的很多人在喝酒的時候總是講究一些禮節，其中，“感情深，一口悶”是很多人在酒桌上常說的一句勸酒話，而正是因爲一口悶的這種喝酒方式成爲了加速人體酒精中毒，出現醉酒症狀的主要原因。

4.喝酒不能當飯吃

飲酒時不應打亂飲食規律，切不可“以酒當飯”，以免造成營養不良。

5.戒酒

一旦成癮，應迅速戒酒，對戒斷綜合徵應細心照料，酒精中毒重者必須入院治療，可應用抗飲酒藥物，如戒酒硫和痢特靈以中止飲酒，對酒產生厭惡感，也可在飲酒時應用阿撲嗎啡皮下注射，造成厭惡性條件反射而戒酒。

6.不混合喝

預防酒精中毒的方法有很多，其中不同種類的酒一起喝是禁忌。啤酒雖然是低酒精飲料，但其中含有二氧化碳和大量水分，與白酒混喝後，會加速酒精在全身的滲透作用，對肝臟、胃腸和腎臟等器官發生強烈的刺激和嚴重的危害，影響消化酶的產生，使胃酸分泌減少，導致胃痙攣、急性胃腸炎、十二指腸炎和引起出血等症，對心腦血管危害大。因此，啤酒與白酒不宜同時飲用。