冬季鼻炎反覆發作怎麼辦 注意調理方法

冬季鼻炎反覆發作怎麼辦

1、首先要避免接觸過敏原，特別是在空調的環境中，因爲由於空氣乾燥，容易有粉塵灰塵等導致過敏反應，就會加重，鼻炎，還有這個目前天氣變冷，由於冷空氣的刺激，也會加重出現過敏性鼻炎的症狀，，在這種情況下要避免接觸冷空氣，外出可以佩戴風暴，同時也不能夠吹空調。

2、增強體質加強免疫力，可以減少發作。加強鍛鍊，提高自身免疫力和抵抗力，另一方面就是保持飲食睡眠的規律。有些人可能用到藥物治療效果並不是很理想。可通過休息好，不要熬夜，身體好了，這個症狀就會減輕，有助於康復。

3、用藥物治療，在症狀明顯發病的情況下，可以通過服用鹽酸左西替嗪片，息斯敏，通竅鼻炎片等，抗過敏的藥物，幫助治療鼻炎，可以減輕鼻塞流涕等症狀。也可以使用一些滴鼻類藥物，可以幫助減輕鼻塞流涕的症狀如呋麻滴鼻液，內舒拿等藥物。

4、外用貼鼻藥物治療，這種治療方法副作用比較小，但是用的時間不長，留下可能不是很穩定，而且費用可能也比較高一些。

總之，因爲本身患有過敏性鼻炎，在天氣變化變冷，應該及時佩戴口罩，避免接觸，同時不不能吃辛辣油炸的食物，也不能吃海鮮類的食物，以免影響到藥物的效果，同時可以多跑步，多鍛鍊身體，增強體質，可以減少發病。

鼻炎患者要注意飲食禁忌

1、忌菸。過敏性鼻炎對外界氣體的敏感度明顯增高，尤其是寒冷利具有刺激性的氣體，吸人後會使打噴嚏、鼻塞、流涕等症狀明顯加重，故宜忌菸。

2、忌食寒涼生冷食物。中醫認爲，本病是由於肺、脾、腎三髒服氣虛，加以外感風寒侵襲鼻竅所致。而寒涼生冷食物（如生冷瓜果、涼水、涼菜等）最易損傷肺脾陽氣，加重虛寒症狀。

3、慎食牛奶、雞蛋、魚、蝦、蟹類食物。有人認爲，牛奶、雞蛋、仿、蝦、蟹類食物容易引起過敏反應，所以在患有過敏性疾病時應避免食用。忌食牛肉、含咖啡閱飲料、巧克力，柑橘汁、玉米、乳製品、蛋、燕麥、杜礪、花生，鮭魚、草莓、香瓜、番茄、小麥等。

4、忌刺激性食物。如辣椒、芥末等，容易刺激呼吸道黏膜。

5、忌食經特殊處理或加1精製的食物，特別是含有黃色五號色素的食物。

6、避免食用含有香草醛、苯甲醛、核油醉、單鈉款氨酸鐐等食物添加劑的食品。