俄女性胸器世界第一 豐胸常吃八種食物

每一位女性朋友都不想當太平公主，都想擁有驚人的胸圍，那麼如何豐胸呢？試試這幾種食物吧，

全球女性胸部地圖 俄女性胸器世界第一

據香港《東方日報》網站8月22日報道，Target Map發表的全球女性胸部地圖，清楚列出世界各國女性的胸部大小。地圖以顏色區分罩杯尺寸，紅色代表大於D罩杯，橙色則是D罩杯，黃色爲C罩杯，藍色是B罩杯，而綠色則爲A罩杯。

在地圖上，俄羅斯堪稱“全國一片紅”，是全球之最，代表該國女性胸部平均大於D罩杯，可與之匹敵的只有瑞典、挪威和芬蘭的女性，來自美國、巴西、哥倫比亞、委內瑞拉等國的女性則緊隨其後，均擁有D罩杯;澳洲、法國、意大利、英國和加拿大等多國女性，則平均擁有C罩杯。非洲、亞洲等國家及地區，包括中國內地和香港，則是“綠意盎然”，意味女性平均胸部只有A罩杯。

報道稱，亞洲女性胸部比不上俄羅斯及其他歐美等國，其實也不難理解，主要是人種的差異。黃種人一般腺體組織比較多，脂肪相對較少，體形也較小;再加上飲食文化不同，西方人多以高脂肪飲食爲主，這也容易形成豐滿的胸部。

全球女性胸部地圖顯示，中國女性胸部最小。女性朋友想要擁有豐滿的胸部可以多吃以下幾種食物。

女性豐胸食物

1.雞肉

雞肉富含蛋白質，脂肪含量低，正是豐胸的好材料。如果配合豐胸按摩或運動，有望效果加倍。瘦牛肉、魚肉等同樣富含優質蛋白質，愛美的女性可以適當多吃一些。

2.青棗

和紅棗比較起來的話，青棗不僅口感更好，味道更美，而且營養價值也更加的豐富。而且，在秋季的時候，吃當季的水果對身體也會更好。當然，青棗除了這些好處之外，還有很好的豐胸功效。因爲在青棗當中，是含有大量的蛋白質和維生素的，蛋白質和維生素都可以很好的幫助女性進行豐胸。所以說，秋季的時候，可在家中備上一些青棗，作爲水果也好，零食也好，都是很不錯的選擇。

3.豬腳

豬腳味道香美，肥而不膩，是很多人都很喜歡吃的食物。只是，很多人都只是知道豬腳好吃，卻不知道，其實在豬腳的當中，是含有大量的膠原蛋白和膠質的。這些膠原蛋白和膠質不僅可以讓你的肌膚越變越好，越來越緊緻，還可以達到快速豐胸的效果。所以說，想要快速的豐胸的話，每天可適量的吃一些豬蹄，如果覺得豬蹄吃起來太膩的話，也可以適量的搭配一些其他豐胸的食物，這樣對豐胸的幫助是很大的。

　4.木瓜

木瓜具有美白、豐胸等美容功效。用鮮木瓜燉湯或者是加蜂蜜的蒸木瓜，可是豐胸的上品！木瓜裏內含木瓜酵素，這些木瓜酵素不僅可分解蛋白質、糖類，更可分解脂肪 通過分解脂肪可以去除贅肉。

5.酪梨

酪梨中含量豐富的不飽和脂肪酸，能增加胸部組織彈性;含有的維生素A能促進女性荷爾蒙分泌，維生素C能防止胸部變形，維生素E則有助胸部發育。

6.柿子

秋天最應季的水果就柿子，清熱去燥，潤肺化痰，止渴生津，而且維生素多，營養豐富，豐胸效果也好，秋天多吃柿子對豐胸很有幫助。

7.花椰菜

花椰菜含有豐富的維他命A花椰菜豐胸的原理就是含有豐富的維他命A，有利激素的分泌。同時，花椰菜富含蛋白質、脂肪、碳水化合物、食物纖維、維生素及礦物質。鈣含量較高，每克與 牛奶 中的鈣含量媲美。含有一般蔬菜所沒有的豐富的維生素K。是含有類黃酮最多的食物。所以常吃花椰菜，一定可以收到豐胸美膚的效果。

8.玉米

玉米促進性腺發育玉米有促進性腺發育作用，所以玉米被營養專家肯定爲豐胸食品，因爲玉米中含有大量的維生素E，可提高雌性激素，對豐胸能起到很好的作用。另外玉米是鹼性食物，主要含蔗糖，可以刺激性荷爾蒙分泌正常。玉米是粗糧，富含纖維素，可以促進腸胃蠕動排除人體內毒素和廢物。所以常吃玉米不會發胖，還能收到豐胸的效果。