少年患胃潰瘍穿孔 因三餐不規律常吃泡麪
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16歲的小虎胃潰瘍穿孔住進了醫院,接診的省中醫院肝膽外科主任醫師杜衛東說,這是他遇到最年輕的胃潰瘍病人。杜醫生在朋友圈裏發照片,大家都很驚訝,那麼小的孩子怎麼得了這個病?
“規律生活飲食很重要,小朋友也一樣。”杜醫生說,他把小虎的故事發到朋友圈裏,就是想給大家,尤其是年輕人提個醒。
小虎是江西人,暑假在杭州學畫畫,住在畫室提供的宿舍。前幾天凌晨,小虎腹痛被老師和同學送到省中醫院急診。杜醫生跟小虎以及小虎的父母聊了聊發現,小虎初中時就住校,吃住都在學校;吃厭了食堂飯菜,就吃泡麪。
到杭州之後,他學畫畫很刻苦,經常錯過飯點,三餐不規律,餓了就隨便買點吃,吃的最多的還是泡麪。下課晚了回宿舍,也不馬上睡,總得玩遊戲,玩個一兩個小時才睡。
胃潰瘍,通俗講,就是胃腸黏膜破損發炎,出現潰瘍、疼痛。“三餐不規律、疲勞、壓力大,都會讓胃黏膜的抵抗力下降。”杜醫生說,胃潰瘍跟幽門螺旋桿菌、胃酸刺激有關,當胃黏膜抵抗力下降時,就更容易患病。
省中醫院在下沙有個院區,周邊大學生、打工的年輕人蠻多,很多人也像小虎一樣,工作學習娛樂,都太拼,吃的方面太隨意,所以得胃潰瘍的年輕人也很多。
小虎最後接受了胃潰瘍手術,把潰瘍的洞“縫”了起來。推薦閱讀:胃部舒服怎麼緩解?8種食物來保胃
杜醫生說,早些年,胃潰瘍穿孔要做胃大部切除手術的,有些人可能要失去3/4的胃;現在,因爲有了強有力的抑酸劑,可以不用切胃,而是補胃。
如何保護好自己的胃?支招八個方法打響保胃戰
很多人都不注意保護自己的胃部健康,所以很多的人都患上了胃病。你知道人們該如何保護好自己的胃,捍“胃”健康呢?
1.定時定量進食
胃酸分泌具有一定的規律性,一日三餐時會出現分泌高峯。常吃零食會使胃工作紊亂,破壞了胃酸分泌的正常節律,久而久之可導致胃病。因此,日常飲食應一日三餐,不可過多進食零食。每餐的進食量應適度,過飢或過飽、飢飽不均的飲食,都會導致胃消化不良,因此,應養成定時、定餐飲食的良好習慣。
2.儘量戒菸、適量飲酒
如果已有消化系統疾病,應立即戒掉菸酒。吸菸可以使胃部血管收縮,減少胃部血液供應,抑制胃黏液的分泌,加重胃黏膜損害;適量飲用低度酒,能增加胃部血管的血流量,但過量飲酒會直接破壞胃黏膜屏障,引起胃黏膜充血、水腫、糜爛,甚至出血,因此,可適量飲用米酒、啤酒、葡萄酒等低度酒。
3.細嚼慢嚥
胃是磨碎食物與初步消化的器官,因此食物會在胃裏停留一定的時間,藉由胃的蠕動與胃液消化,將大顆粒食物轉化爲小顆粒。
小顆粒食物分解成小分子,順利通過消化道黏膜而進入血液,其他大分子就只能變成糞便排出。
4.不亂服損傷胃腸的藥物
長期服用阿司匹林、消炎痛、保泰鬆、撲熱息痛、強的鬆等治療感冒和類風溼性關節炎的藥物,會破壞胃黏膜屏障,刺激胃酸、胃蛋白酶的分泌,減弱胃黏膜的保護作用。因此,儘量不用或少用損害胃黏膜的刺激性藥物。若病情需要,則應飯後服用,從而減輕這類藥物對胃的刺激。如果出現胃疼、胃脹、胃酸、噁心、嘔吐、消化不良等胃腸病症狀,或者已經確診患上胃腸疾病,一定要到正規的醫院診治。
5.注意飲食衛生
把住“病從口入”關,生吃瓜果要衝洗乾淨,避免食物污染上致病細菌,做到不吃變質、黴變食物。
6.心態平靜
你是否有這樣的體會:當心情鬱悶的時候,一點胃口也沒有且原有胃病會加重?專家指出,人的情緒和心態會影響到胃病、十二指腸潰瘍等症。因此要保持開朗、愉快心情,hold住胃部。
7.保暖護養
秋季天氣慢慢的轉涼,所以患有慢性胃炎的人,要特別注意胃部的保暖,適時增添衣服,夜晚睡覺蓋好被褥,以防腹部着涼而引發胃痛或加重舊病。
8.合理運動
飯後立即進行劇烈活動。會直接影響胃腸的血液供應,導致消化不良。因此,進食後應休息0.5~1小時後再進行活動。但也不要立即睡覺,否則食物在胃內存留時間過長,將影響胃的消化功能。
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