北方高溫蔓延 最高溫度飆至41℃
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在臺風“妮妲”的影響下,南方持續多日的高溫天氣宣告結束。未來三天(3-5日),高溫將轉移至北方地區,內蒙古、東北等地氣溫將創今年來新高,部分地區日最高氣溫可達38~41℃,當地需注意防暑降溫。
受颱風影響,南方大範圍、持續性的高溫天氣開始迅速消退。監測顯示,2日14時,出現高溫的地區僅在重慶到長江中下游地區及廣西的西部一帶。與此同時北方的高溫逐漸嶄露鋒芒,內蒙古昨天出現高溫的地區比前天明顯增多,內蒙古東部和西部均有高溫出現,其中烏蘭浩特的最高氣溫達37.8℃,突破了當地8月曆史上的最高氣溫紀錄37.3℃。
中央氣象臺預計,3-5日,內蒙古、河北北部、遼寧、吉林等地將持續出現日最高氣溫35℃以上的高溫天氣,部分地區日最高氣溫可達38~41℃。
尤其在內蒙古東部,多地今明天的最高氣溫將達到38℃左右,海拉爾39℃、滿洲里38℃,牙克石35℃,額爾古納35℃有望突破當地的最高氣溫紀錄。
面對一個又一個的高溫記錄被刷新,我們唯一能做的就是防暑了。那麼如何來防暑降溫呢?
高溫如何防暑降溫
一要注意在戶外工作時,採取有效防護措施,切忌在太陽下長時間裸曬皮膚,最好帶冰涼的飲料。
二要注意不要在陽光下疾走,也不要到人聚集的地方。從外面回到室內後,切勿立即開空調吹。
三要儘量避開在上午10時至下午4時這一時段出行,應在口渴之前就補充水分。
四要注意高溫天飲食衛生,防止胃腸感冒。
五要注意保持充足睡眠,有規律地生活和工作,增強免疫力。
六要注意對特殊人羣的關照,特別是老人和小孩,高溫天容易誘發老年人心腦血管疾病和小兒不良症狀;
七要注意預防日光照曬後,日光性皮炎的發病。如果皮膚出現紅腫等症狀,應用涼水沖洗,嚴重者應到醫院治療;
八要注意出現頭暈、噁心、口乾、迷糊、胸悶氣短等症狀時,應懷疑是中暑早期症狀,應立即休息,喝一些涼水降溫,病情嚴重應立即到醫院治療。
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