6個月沒換筷子或得肝癌 警惕生活中的肝癌殺手
本文已影響1.22W人
本文已影響1.22W人
說到肝癌或許很多人都不解,自己爲何會患上肝癌呢?其實肝癌的誘發因素有很多,生活中的壞習慣更是肝癌的主要殺手。
6個月沒換筷子可能惹來肝癌
對很多家庭來說,一雙筷子用幾年是常有的事。專家通過顯微鏡觀察發現,筷子使用時間越長,細菌數量越高。有些餐館的筷子使用3年以上,其細菌數高達10萬個左右。精彩閱讀:過期筷子會誘發肝癌
理論上,竹製、木製筷子應該3~6個月更換一次,使用期限超過6個月以的筷子,可能會滋生黃麴黴素。黃麴黴毒素被世界衛生組織劃定爲1類致癌物,進入人體後,在肝臟中存留最多(是其他組織器官的5~15倍),因此對肝臟的損害也最大。
除了筷子之外生活中還有很多的肝癌殺手,一起了解一下把。
生活中的肝癌殺手
1.過度吸菸
煙中含有的尼古丁和酒的代謝產物乙醇對肝臟來說極其不利,是導致疾病、誘發癌症的主要危險因素之一。
2.食用加工食品
這些“食物”通常是熱量高、缺乏營養素、高澱粉及高脂肪,並且充滿化學物質,對人體的肝臟是百害而無一益。
3.吃宵夜
凡是晚上8:00再進食就稱做宵夜。吃宵夜隔天會疲倦,爬不起牀,肝也會受損,因爲睡覺時,人體各器官活動力低,處於休息狀態,因此食物留在腸子裏會變酸、發酵,而產生毒素傷害身體。
4.熬夜
晚上1:00以後不睡覺,人體的代謝作用會改由內分泌燃燒,用內分泌燃燒產生的毒素會很多,會使體質變酸。通常熬夜的人得慢性疾病的機率比抽菸或喝酒的人都來得高。所以每天儘量在12:00以前睡覺,不要常熬夜!熬夜時不要吃肉,儘量吃碳水化合物,這樣隔天才不至於很累,可把傷害減至最低。
5.久坐不動
關節、肌腱、韌帶屬於肝系統,是肝臟賴以疏泄條達的結構基礎、重要通道。久坐不動令許多人關節肌腱韌帶僵硬,失去柔韌靈活,使肝疏泄條達系統內的通道不暢通。所以,我們經常會覺得,越是坐着,越是不運動,人就會越是鬱悶或脾氣暴躁容易引發肝癌。
6.運動不足
在陽光下面多做運動多出汗,容易幫助體內排出多餘的酸性物質。但是由於現代人的生活節奏不斷加快,加之交通工具的不斷更新,整天坐在辦公室的上班族,運動量大大地減少了,這樣導致酸性毒素長期滯留在體內,導致體質的酸性化。
一個動作或能讓你發現早期肝癌
警惕!六大生活習慣易致癌
如何發現早期肝癌 三類人最易得肝癌
肝癌最喜歡的6種人羣
高管患肝癌被降薪 得了肝癌能治癒嗎
老人打嗝幾個月查出肝癌 肝癌有哪些常見症狀?
盤點乙肝變肝癌的七個症狀
肝癌的早期症狀 肝癌的飲食保健療法
過度吸菸會誘發肝癌 8個因素引起肝癌
生活小常識 筷子這麼使用家人不易得肝病
肝癌不用怕 8個方法緩解肝癌症狀
肝癌能不能吃薑和大蒜 得了肝癌可以吃生薑嗎
肝癌症狀 肝癌的標誌性特徵表現
男子患肝癌腫塊像西瓜 五個方法預防肝癌
6個方法快速幫你預防肝癌
最常見的6個肝癌早期症狀
交警陳清洲患癌 肝癌的4種治療方法
警惕酒精肝帶來的6大症狀
乙肝6人中5人死於肝癌 積極治療尤爲重要
肺癌成爲超級殺手 6個反殺肺癌的方法
高管查出肝癌被降薪 肝癌早期的五個症狀
肝癌晚期的4個症狀不得不知
肝癌換肝有用嗎?肝癌晚期能換肝嗎?
中國人得肝癌十有八九都因常吃它(圖)
致癌筷子 如何鑑別致癌筷子
警惕!瘦人也會得脂肪肝
警惕:甲肝對人體會有6個傷害
肝癌被稱癌症之王 六個方法預防肝癌
這6個都是肝癌的檢查方法
身體出現這信號要警惕肝臟癌變 10項預防癌症祕方
吳孟達肝癌病逝 沉默殺手5大症狀曝光
得了肝癌 學會8個護理方法
喝酒傷肝 三類人最易得肝癌