高考逼近 吃“聰明藥”衝刺管用嗎
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高考逼近 吃“聰明藥”衝刺管用嗎
隨着中考、高考一天天臨近,家長的神經也繃緊了。這時,“聰明藥”開始在家長的朋友圈中火爆起來,網上多篇文章都宣稱,“聰明藥”可以提升認知力和注意力,改善記憶力,幫助孩子考出好成績。
果真如此嗎?筆者爲此採訪了廣州醫科大學附屬第一醫院臨牀心理科主任餘金龍。餘金龍指出,“聰明藥”其實是一種興奮劑,不建議考生服用,不當服用甚至能夠誘發癲癇。而且,服用這種藥有一定的副作用,用藥不當可能產生不良後果,此前有考生因爲服用“聰明藥”產生頭暈、噁心,一整天都處於不清醒的狀態。
餘金龍稱,“聰明藥”主要指興奮劑利他林、莫達非尼等藥物,用於抑鬱症、持發性嗜睡和多動症等疾病的治療,並不能提升智力。一般需要這種藥的多爲兒童多動症和嗜睡症患者。
目前,網絡上也有一些商家售賣所謂的“聰明藥”。餘金龍表示,利他林等興奮劑受到國家嚴格管制,屬於處方藥,必須要通過醫生的處方纔能拿到,個人無法在藥店購買。而且,開藥時醫生也要明確診斷,並限定劑量,“醫生一般不會輕易開這種藥,開藥時需要出示身份證、戶口本等資料。”
那在重大的考試前,考生們該怎樣做,才能考得好呢?
餘金龍指出,有規律的生活、合理膳食和充足的睡眠是保證考生順利考試的必需條件。考生和家長不用過於刻意去營造考試氣氛,應保持一個良好的心態,每天合理搭配一日三餐,飲食不宜過於油膩,多吃新鮮蔬菜、水果,有利於補充維生素,提高記憶力,“切不可讓保健品取代飲食。”
此外,家長應營造一個適合於考生日常習慣的家庭環境,不要因爲考試讓孩子提前睡,這樣做有可能打亂了考生的生物鐘,造成失眠、多夢的結果。“考生在考試前一天晚上睡覺前,可以在大腦中對第二天考試流程做一個簡單梳理,做到心中有數,爲自己加油鼓勁,爲順利考試做好良好的心理準備。”餘金龍說。
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