夏季吃枇杷的好處多多
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每年5到6月,枇杷成熟,《本草綱目》記載“枇杷能潤五臟,滋心肺”,中醫認爲,枇杷味甘酸性平,有潤肺止咳、止渴和胃、利尿清熱等功效,用於肺癆咳嗽、胸悶多痰。那麼吃枇杷還有哪些功效呢?
枇杷的營養價值
營養成分:糖類、蛋白質、脂肪、纖維素、 果膠、胡蘿蔔素、鞣質、蘋果酸、檸檬酸、鉀、磷、鐵、鈣以及維生素 A、B、c等。
1、枇杷中所含的有機酸,能刺激消化腺分泌,對增進食慾、幫助消化吸收、止渴解暑有相當的作用;
2、枇杷中含有苦杏仁甙,能夠潤肺止咳、祛痰,治療各種咳嗽;
3、枇杷果實及葉有抑制流感病毒作用,常吃可以預防四時感冒;
4、枇杷葉可晾乾製成茶葉,有泄熱下氣、和胃降逆之功效,爲止嘔之良品,可治療各種嘔吐呃逆。
枇杷的功效與作用
1、潤肺止咳
枇杷核中含有苦杏仁甙,能夠鎮咳祛痰,治療各種咳嗽。
2、預防流感
批把果實及葉有抑制流感病毒作用,可以預防四時感冒。
3、補充營養
批把含有多種營養素,能夠有效地補充機體營養成分,提高機體抗病能力,發揮強身健體的作用。
4、降胃止嘔
批把葉泄熱苦降,下氣降逆,爲止嘔之良品,可治療各種嘔吐呃逆。好處多多,還具有美容的效果呢!
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