深圳公共場所控煙一年半效果顯著
本文已影響2.48W人
本文已影響2.48W人
自2014年3月1日實施《深圳經濟特區控制吸菸條例》(以下簡稱《條例》)以來,深圳公共場所控煙情況有了明顯改善。記者29日從深圳市衛計委獲悉,控煙工作開展1年半內,共出動執法人員261046人次,勸導吸菸人員223993人次、處罰14832人次,共計個人罰款740250元;檢查各類場所處147465個,給予警告行政處罰場所2574處,對違法場所罰款處罰3宗,共計場所罰款70000元。
這讓我們知道了吸菸不僅危害自身的健康,還會影響周圍人身體健康,那麼有什麼比較好的戒菸小妙招呢?下面爲大家介紹幾種戒菸的妙招,供大家瞭解。
戒菸的妙招
飲水戒菸
想戒菸的人可以在煙癮上來的時候,飲一大杯水,就可以逐步減少吸菸量,達到戒菸的目的。其有效率可達90%。
菸絲泡水
將香菸內的菸絲抽出,像泡茶一樣泡入開水中,想抽菸時,含一口菸絲泡出的煙水。一般人都比較厭惡這個味道,慢慢就會對香菸失去好感。
中藥戒菸
取地龍20克、魚腥草20克、遠志15 克,加水500克,煎煮至水剩一半,於早晨空腹一次服下,然後停止吸菸36天,煙癮即除。煙癮大者,可連服3劑。
蘿蔔絲戒菸
將白蘿蔔洗淨切成絲,用紗布過濾,擠去苦澀的汁液,加入適量白糖,即成戒菸藥。每天清早吃一小碟這種糖蘿蔔絲,吃後吸菸就會覺得淡而無味,不想吸菸,慢慢達到戒菸目的。
檳榔戒菸
在檳榔中心鑽一個小洞,滴入煙筒,浸入淘米水中泡4天,取出洗淨晾乾。戒菸者可因氣味苦臭而不想吸菸。
淋浴
感覺煙癮發作難以忍受時,有條件的不妨立即溫水淋浴20分鐘左右。這樣能徹底放鬆身心,促進血液循環。另外,淋浴還能沖掉身上的煙味,更容易斷掉吸菸的念頭。
【圖】揭祕餘彭年是誰 著名慈善家在北大深圳醫院與世長辭
北京控煙條例兩年半 餐廳寫字樓拉後腿
便祕最怕9種水果:草莓/香蕉/火龍果等(防便祕效果顯著)
深圳開共享單車禁騎令 超萬人被罰
深圳年底試推兩條無人駕駛公交線
保溼精華怎樣用 嫩膚效果才最顯著
動車上吸菸將限購動車票 公共場合吸菸的危害
刮痧操作簡單效果顯著 如何刮痧才正確
阿膠糕的功效與作用:治療月經不調(補血效果顯著)
導盲犬可以進入公共場所嗎 導盲犬一般是什麼品種
公共場所如何做好新型冠狀病毒預防
升麻的功效與作用 清熱解毒抗炎殺菌效果顯著
經期吃什麼好 經期吃這物抗癌效果顯著
公共場所那些情侶們:公共場合情侶親密瞬間畫面
高血壓可以吃碧根果嗎 少吃功效顯著
夜交藤的功效與作用 首烏藤治療失眠效果顯著
深圳南山區展開H7N9禽流感防控工作
2022年3月深圳封城了嗎 深圳哪些地方是封控區管控區
陽起石的功效與作用 溫腎壯陽治宮冷效果顯著
子宮下垂吃什麼好 這些食療方效果顯著
游泳減肥必讀 堅持游泳瘦身效果顯著
深圳河道3天連續出現2具男屍 其中一具半裸死因成謎現場照片
晚上運動減肥 這五項運動效果最顯著
嘉興接軌上海公交醫保領域成效顯著
SUNWOO公共場所抽菸道歉 對粉絲成員感抱歉
便祕最怕9種水果蔬菜是什麼,香蕉/蘋果/芹菜等(效果顯著)
公共場所有哪些 公共場所的介紹
共同戰“疫” 工作場所篇
深圳男子因公章少一字虧損近3000萬
吃什麼補充維生素 這些食物效果顯著
成都在7個重要公共場所 將配置急救神器
如何預防結膜炎 注意衛生少去公共場所
乳腺囊腫微創好嗎?微創手術效果不顯著