飢餓養生餓成營養不良 哪些人羣不適合
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家住漢口的陳爹爹今年68歲,從上個月起,他每天只吃一頓素食。近日,他不但體重驟降,身體還出現水腫,被湖北省中西醫結合醫院診斷爲營養不良。
一個月前,陳爹爹從一場養生講座上得知,如果一個人感到餓的時候,只要一個小時後不進食,身體就會出現一種長壽基因,可以預防心血管疾病和癌症,有助於長壽。由於患有高血脂,陳爹爹決定嘗試飢餓養生,每天只吃一餐。“中醫有‘疾病以減食爲湯藥’的說法,適當保持飢餓具有排毒、養生的功效。”食療營養專家、該院養生門診教授胡愛萍表示,飢餓主要作用是減重,對血糖、血脂、血壓等指標的控制有一定效果,但飢餓不會讓人體生成所謂長壽基因。
胡愛萍提醒,飢餓養生並非人人適合。如果是腫瘤、糖尿病等疾病患者,盲目進行節食、禁食反而會加重病情。
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