聚會連喝8瓶酒得心梗 如何預防心肌梗死
本文已影響1.25W人
本文已影響1.25W人
27歲的楊華(化名)聯繫老同學組織了一次同學聚會,聚會中興起之下喝了8瓶啤酒,第二天起牀卻出現了胸痛、全身乏力的症狀,經長沙市中心醫院檢查診斷爲“冠心病、急性心肌梗死”,在緊急做了介入治療使堵塞血管血流恢復後才轉危爲安。
延伸閱讀:中青年如何預防心肌梗死
1、生活要有規律,早睡早起。每晚睡眠不要低於6小時,不要熬夜加班,避免精神緊張、大喜大悲,保持心態平和。
2、根據個人喜好堅持適度的鍛鍊。每次30分鐘以上,每週至少次,有利於保持體重、增強心肺功能、增加心肌供血及冠狀動脈側支循環的建立。
3、膳食方面應以富有營養的清淡飲食爲主。做到按時進餐、飲食有節,避免暴飲暴食,適時補充水分,可以避免血液粘度增加及血栓形成。
4、不吸菸,少喝酒。吸菸與冠狀動脈硬化明顯相關,煙中的焦油等有害成分可使血管痙攣、而一氧化碳也會降低血液中血紅蛋白的攜氧能力,造成心肌缺氧;大量飲酒則可能使血壓升高,增加心臟負擔。
5、定期健康體檢。早期發現、早期預防、早期治療有助於早期干預心肌梗死的相關發病危險因素如高血壓、高血脂、糖尿病等,從而防範中青年心肌梗死的發生。
血管健康日 專家教你如何預防心梗
八種能預防心肌梗塞的食物
國人心梗誘因研究出爐 預防心梗六大招
心肌梗塞 如何家庭處理?
心肌梗死的急救方案
預防心臟病3個時段請記得喝水 會喝水有這麼多功效
驚!葡萄酒竟能降低心肌梗死風險
心肌梗死有哪些症狀
黃安突發心梗 預防心梗做好這5件事
心肌梗塞患者如何運動鍛鍊
噪音過大會增加心肌梗死風險
喝酒會心梗猝死嗎 喝酒爲什麼會猝死
警惕女性經期也會引發心肌梗死
如何預防心梗 心梗預防最佳方法
心肌梗死 爲何需要做超聲心動圖?
盤點李連杰喜劇電影 澄清心肌梗塞身亡傳聞
大量飲酒 心肌梗死的六大因素
心梗高發季 5個方法預防心梗
心肌梗塞有什麼症狀?預防做好這幾點
心肌梗塞必吃的8種水果
高鐵救人後離去 急性心肌梗死如何急救
如何預防心梗 這些方法有必要掌握
節假日期間如何預防心梗 牢記7個要點
心肌梗死的診斷標準
老年人如何遠離心肌梗塞
急性心肌梗死發作前多有預兆
心肌梗死的急救方法
心肌梗死發作前5個症狀會出現
黃安心肌梗塞差點丟了命 日常要如何預防心梗
心肌梗死的6大原因不得不知
吃冰西瓜心肌梗死 心梗患者多吃這10種水果
心肌梗塞發作該如何急救
白雲機場旅客突發心肌梗死 心肌梗死的五大危害