春天外出踏青如何防過敏
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春天綠草如茵,是踏青的好時節,太陽也很溫暖,春風也很和煦,踏青會讓人心情愉悅,踏青會領略美好的自然風光,踏青還可以陶冶性情,因此,春季人們都喜歡去踏青,可是,有很多人卻比較恐懼踏青,因爲每次踏青回來,身上都會莫名其妙的癢,甚至可能局部還會起很大的包,這是一種過敏的現象,所以,春季踏青一定要預防過敏,尤其是過敏性體質的人更要好好的保護自己。
春天百花盛開,草木繁盛,令人賞心悅目,但是也正是這些,會導致過敏。春天的花粉、塵埃、綠草都很容易成爲過敏原,可能稍不留神就過敏了,我們常見到的女孩子臉上的桃花癬就是花粉過敏,還有一些過敏性鼻炎等都很容易在春天發作。那既然春天很容易過敏,那踏青的時候應該如何預防過敏呢?
1、不要招蜂惹蝶、沾花惹草。春季是萬物復甦的季節,各種昆蟲活動也開始頻繁起來,如果是過敏體質的人,一旦被昆蟲叮咬後,就非常容易引發蕁麻疹,也就是“風疹”。那麼預防的辦法其實最簡單,就是要儘量避免到昆蟲多的地方,很多人喜歡進入草叢拍照,這樣最容易被昆蟲叮咬,所以,儘量不要坐在草叢中拍照,這樣既可以避免踐踏綠草,還可以讓你遠離叮咬。
春季的花粉也是很容易過敏的,很多女孩子自以爲比花還嬌媚,願意在花叢中留下倩影,其實這樣也很不好,因爲花粉也是非常重要的過敏原之一,長時間停留花叢中拍照,是很容易過敏的。
因此,不要因爲百花香就去聞花,這樣也很容易過敏,而且草木茂盛的地方也少去,遠處欣賞一下也就可以了。
2、容易過敏的人外出時要做好穿戴準備。建議一定要穿長袖衣服和長褲,因爲衣物自少可以擋住昆蟲的叮咬,引起過敏,天氣再熱,也不能露胳膊挽袖子,要保證衣褲遮住皮膚。而且,回來後要及時的清潔面部。
3、所有過敏的人都是因爲身體的免疫力下降導致的,所以,很多的方法都是治標的,要想從根本上解決過敏的問題,就是要想辦法提升抵抗力和免疫力。真正做到百毒不侵,所以,春天來了,多補充蛋白質類的食物和含有維生素C的水果,可能對過敏會更有幫助。
春季踏青是一件愉快的事情,但是帶着一身的紅包回來,那不免有些掃興,因此,提前的坐好各方面的準備是非常有必要的,以上是給容易過敏的朋友一點建議,做到一定會遠離過敏。
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