女性擁有的10大健康優勢
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女性往往被稱爲弱勢性別,然而在健康方面她們卻處於強勢地位。近日,美國《時代週刊》盤點了女性優於男性的10大健康新優勢。
1.預期壽命更長。美國健康統計中心2012年數據顯示,美國女性的平均預期壽命爲81.2歲,而男性爲76.4歲。紐約大學朗格尼醫學中心女性心臟健康項目醫學主管戈德伯格博士表示,這或許由於女性比男性患心臟病風險低,也可能是因爲女性同朋友和家人保持更緊密的社交聯繫,因爲這些要素都被認爲同長壽相關聯。
2.對疼痛的耐受更強。戈德伯格稱,多項研究證實女性疼痛門檻高於男性,疼痛門檻是指能夠引起身體反應的疼痛量。考慮到女性分娩時所要承受的疼痛,就不難理解爲何她們對其耐受力更強了。
3.頭頸部癌症發病率低於男性。美國國家癌症協會估計,今年約有3萬名男性被診斷患口腔癌或咽喉癌,而女性這一數字只有1.2萬。爲什麼女性罹患頭頸部癌症明顯少於男性?專家認爲,該部位患癌同菸酒有明顯關聯,而抽菸喝酒的男性數量遠高於女性。
4.中老年人羣中女性黑素瘤發病率低於男性。根據美國皮膚病學會數據顯示,45歲以後男性患黑素瘤的數量明顯高於女性,專家認爲這同數十年戶外工作或運動,卻未採取防曬措施有關。
5.嗅覺更靈敏。發表在《公共科學圖書館期刊》上的一項研究稱:女性大腦中嗅球部位的細胞要比男性多50%。科學家推測有兩種可能原因,一種是利於嗅聞費洛蒙(汗腺分泌的一種化學物質),找到另一半,另一種是保護孩子免受感染和疾病侵害。
6.高密度(HDL)膽固醇含量更高。HDL膽固醇是好的膽固醇,同良好的心臟健康相關聯。HDL膽固醇可預防女性在更年期前形成動脈斑塊,保護女性免受同年齡段男性會出現的早期心臟病症狀。戈德伯格博士表示,女性在育兒期雌激素分泌處於高峯期,而雌激素會提升好膽固醇水平。更年期後,HDL膽固醇會隨着雌激素水平的下降而降低。但只要保持飲食營養,定期體檢,就能使HDL膽固醇保持健康水平,促進心臟健康。
7.大腦記憶力更佳。若干科學研究發現,女性更擅長記事情。2014年挪威一項針對3.7萬人的研究發現,儘管上年紀的都會出現記憶問題,但男性無論老幼記憶力都比女性差。科學家推測,這或許是因爲高血壓或心血管疾病導致男性大腦退化更厲害,因爲男性患這兩種疾病的人數更多。
8.酗酒的可能性低。紐約市女性健康專家霍利·菲利普斯稱,男性比女性酗酒的可能性高2倍,這與男性大腦內多巴胺分泌更多有關。
9.腹部脂肪堆積少。女性常爲臀部、大腿脂肪堆積而苦惱,但這些卻比大肚子好,腹部脂肪堆積會導致心臟病、糖尿病、中風以及其他慢性病風險升高。大腹便便更常見於男性。有專家表示,而腹部脂肪還會增加某些癌症風險。研究人員發現,腹部脂肪參與代謝進程,生成的荷爾蒙會帶來身體連鎖反應,導致炎症和胰島素抵抗水平升高,最終引起疾病。
10.心臟病發作延後。菲利普斯表示,男性在40多歲開始有罹患心臟病以及主冠狀動脈問題的風險,而女性此類風險在更年期開始時纔會出現。由於心臟病是人類疾病頭號殺手,這爲女性爭取了額外的10年時間進行防護。年輕女性體內更高的好膽固醇、雌激素以及健康的生活方式等,都起到了保護作用。
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