如何緩解壓力? 多和兄弟、朋友聚聚
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“晚上和哥們兒一起出去玩有助於緩解壓力。”這可能是妻子或女友最不想聽到的話。據英國《每日郵報》12月9日報道,科學家發現,與其男性朋友待在一起,較與其妻子或家人共度一晚更容易降低男性的壓力。
通常,男性與其男性朋友相處時,總是比處於其它社會環境中更爲輕鬆自在且更有安全感。據瞭解,爲得出這一結論,德國哥廷根大學城的科學家們對一類非常具人性化行爲的猿——巴巴利獼猴進行了研究,並驚奇的發現,獼猴間與壓力有關的疾病似乎並不會發生在沒有配偶的雄性身上。
因此,科學家們進一步監測了雄性獼猴與自己的伴侶,家庭成員或其他雄性羣體相處時糖皮質激素的變化。研究表明,當雄性類人猿處於壓力狀態下,如:低溫,或面對威脅,它們的壓力水平將會上升。
但是,如果它們所處的羣體中有其他雄性,那麼,在面臨類似的威脅時,它們的壓力水平不會上升到像前者那麼高。就像人類一樣,野生雄性巴巴利獼猴與其他雄性有着強烈的社會關係,該研究指出,它們和人類一樣,生活在同性羣體中會感到所受到的壓力更小。
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