乾燥天氣頻頻來襲 小心你的肺
本文已影響1.79W人
本文已影響1.79W人
乾燥天氣不時來襲,對呼吸系統特別是肺部的危害不容忽視,一些人會因此而出現肺熱症狀或咳嗽不止。
肺爲嬌髒,易受外邪侵擾,若肺衛失宣,則易出現咳嗽咳痰、咽乾喉痛的症狀,適用北京同仁堂的止咳橘紅口服液,其主要成分是化橘紅、瓜蔞皮、石膏、麥冬、知母、款冬花、紫菀等,清肺,止咳,化痰,用於痰熱阻肺引起的咳嗽痰多、胸滿氣短、咽乾喉癢等症。該藥爲製劑型,更方便攜帶與服用。服藥期間,忌食辛辣、油膩食物;支氣管擴張、肺膿瘍、肺心病、肺結核患者應在醫師指導下服用。
北方冬季天氣本來就乾燥,再加上寒冷、多霧等氣候條件,更需要呵護自己的呼吸系統,積極科學地清肺養肺潤肺,減少咳痰和咽痛。不要覺得咳嗽或者咽痛是小毛病,其實肺部疾病是無聲無息的慢性殺手,如果進展到慢性阻塞性肺疾病,就後悔莫及了。如果患有哮喘、慢性阻塞性肺病,應規律服藥,飲食清淡。
在空氣質量不太好的天氣條件下,應儘量減少戶外活動,暫緩戶外鍛鍊和開窗通風,尤其是老人、孩子。如果必須出門,儘量戴口罩,減少顆粒物的吸入。平時,還應該多飲水,適當調節飲食,少吃魚蝦、海鮮及油炸等食物。香菸對呼吸道刺激明顯,要少抽菸,爭取早日戒菸。研究表明,缺乏維生素A,會使呼吸道上皮和免疫球蛋白的功能受損,容易引起呼吸道感染。因此,可多吃富含維生素A、β-胡蘿蔔素的食物,具有養肺作用。秋梨自古就被當作潤肺聖品,可生津、潤燥、清熱、化痰等。由於存在個體差異,有針對性地根據自身情況選擇潤肺飲食效果更好。痰多、咳嗽者可多吃白蘿蔔,內火旺盛的人可食用綠豆,百合、荸薺用來煮水食用效果也不錯。
空調冷暖與變頻的區別 空調房如何避免乾燥
秋季天氣乾燥該如何護膚 教你秋季護膚方法
冬季天氣乾燥如何做好保溼工作
女生爲什麼反感開視頻 不喜歡視頻聊天女生的心理
天乾物燥 20款潤肺止咳湯有效緩解咳嗽
潤燥食物吃起來 秋季防止皮膚乾燥的小妙招
秋季乾燥最傷肺 推薦8款潤肺食物
天空突現五彩閃光 小心地震來襲
秋季天氣乾燥易出現喉嚨不適 5款湯幫你調理
更年期盜汗尿頻很尷尬 小心是腎氣不足
冬季乾燥天氣如何正確去角質
天氣預報:今11省迎降雪 未來冷空氣頻繁寒冷繼續
天氣冷太乾燥 冬天的頭髮總是炸毛怎麼辦?
秋季天氣乾燥吃什麼最好?中醫養生告訴你
天氣乾燥多喝水 這樣補水最健康
懷孕期間頻頻出現狀況 專家來爲你支招
冬季天氣乾燥 吃什麼可以保健
小腿乾燥咋辦 說說冬天那些小毛病
溫度頻繁切換致乾燥升級,SOFINA蘇菲娜助力肌膚“挺”過寒冬
春季天氣乾燥 新生兒要補水嗎
出現尿頻尿急 可能是前列腺增生來襲
冬天皮膚乾燥用蘭蔻粉水 冬天皮膚乾燥用CPB保溼化妝水冬天皮膚乾燥用雅詩蘭黛智妍面霜冬天皮膚乾燥用whoo拱辰享冬天皮膚乾燥用薇姿SOS補水神器
秋季天氣容易乾燥要如何保溼
天氣乾燥流鼻血怎麼辦 怎麼處理
霧霾天氣的養肺小妙招
調皮二姐張歆藝播報天氣 臺詞拗口頻頻笑場
天氣乾燥敷面膜 怎麼敷最保溼
乾燥天氣糖尿病如何護理足部
天乾物燥小心火燭的意思 天乾物燥小心火燭的意思解析
冬天尿頻正常嗎?冬天尿頻小心或是四大疾病徵兆
冬季天氣乾燥 如何預防寶寶上火
天氣乾燥喉嚨不舒服是怎麼回事
冬季天氣乾燥 孕婦該如何正確護膚