夏季游泳謹防兩大易發症
本文已影響2.85W人
本文已影響2.85W人
夏季天氣炎熱,但是卻是游泳的好季節,好像一年四季只有夏季纔是最適合游泳的,當然現在也有室內的游泳館,但是,參與的人數還是很少的,只有那些特別酷愛游泳的人才會參與。雖然北方有冬泳的,但是那是少數人運動,大部分還是不能參與的,但是到了夏天,無論是海邊還是小區內的游泳館,都是人滿爲患,我們經常形容深圳的大梅沙,到了夏天去游泳的人就像下餃子一樣,伸個胳膊也能碰到一個人,伸一下腿也能踢到兩個,但是即使這樣,人們還是樂此不疲,每個星期,海難上都有無數來游泳的人。
而且不論大人、小孩。還有一些老人,都在參與這項運動,因爲再炎熱的夏天,再高的溫度,進入水裏,立刻就會感覺到涼爽,再加上人與大海有一種自然的親密感,所以,游泳被譽爲是夏天最令人喜歡的運動。
雖然,人類喜歡與大海親近,但是有一句話說的好:水火無情,大海不是因爲人類的存在而存在的,它有自己的規律,也有自己的秉性,如果人們認識和掌握不了這些規律,恐怕就會出問題,運動是爲了快樂和健康,如果運動損傷健康,那就不值了。而且,夏季游泳會導致很多疾病易發,接下來我們一起來分析一下夏天游泳有哪些易發症?
1、中耳炎。游泳的時候頭部是需要埋在水裏的,而我們的耳朵是身體與外界接觸的一個官腔,當頭部埋進水裏的時候,如果沒有保護好耳朵,導致耳朵進水,這樣就很容易導致中耳炎的復發。建議游泳時可使用耳塞,避免進水;如有水進入外耳道,可用棉棒放在外耳道口將水吸出,或進水側的耳朵向下,蹦跳幾下,讓水流出後擦乾;提醒不要在髒水中游泳;改掉不良的挖耳習慣。
除此之外,那些原有慢性化膿性中耳炎,不定時有流膿者不適合游泳,因爲游泳時一旦耳朵進水後可引起中耳炎的急性發作;還有剛做完外耳道或中耳手術的患者也不適合游泳;如果感冒發燒時也請禁止游泳,因爲一旦感冒人的抵抗力就會非常差,容易導致炎症。
2、紅眼病。這也是游泳時最容易出現的,不論是在海水還是在小區的游泳池裏,眼睛都是直接接觸水的,而海水是和 容易刺激到眼結膜的,小區裏的泳池也大都是放入漂白粉,也很容易刺激到眼睛,再加上一起游泳的人也難免會有紅眼病,游泳就是最好的傳染的機會,所以,游泳很容感染紅眼病,因此,建議喜歡游泳的朋友最好戴上游泳鏡,這樣可以減少患紅眼病的機會。
夏季游泳溺水如何施救
夏季怎麼游泳才能瘦的更快 游泳減肥方法
女性夏季游泳能減肥嗎
游泳是夏季最有效的減肥方法 游泳禁忌
游泳最消耗熱量 夏季游泳減肥的正確方法
孩子夏季學游泳 不得不防的幾個“意外”
夏季健身 游泳能瘦腰嗎
夏季游泳怎麼防曬
夏季寶寶游泳泳圈挑選指南
夏季游泳這4個泳姿最減肥
夏季孕婦游泳的十大注意事事項
夏季游泳健身的好處
夏季游泳 穿什麼泳褲才健康
夏季老人游泳9大注意事項
嬰兒游泳好處多 夏季寶寶游泳注意事項
夏季游泳有什麼禁忌
如何帶寶寶游泳 夏季帶寶寶游泳全攻略
夏季女性游泳的好處
夏季搭訕聖地:游泳池
夏季減肥 選游泳就對了!
夏季怎樣防曬?夏季防曬用具大搜羅
夏季游泳要注意的禁忌
跑步和游泳哪個更減肥?夏季減肥首選游泳
夏季游泳必看 如何挑選合適的游泳衣
夏季外出旅遊謹防上火 夏季旅遊怎麼預防上火
夏季孕婦游泳有好處 孕婦游泳要注意什麼
游泳被皮膚病 夏季游泳要注意這幾點
兒童水塘游泳溺亡 夏季如何預防溺水
夏季游泳需防腳抽筋 做好熱身運動
夏季游泳可以減肥嗎 游泳減肥祕訣
夏季海邊游泳注意事項
夏季高溫天氣 謹防中暑發生
游泳減肥效果好嗎?夏季游泳要注意些什麼?