6個女性在婚姻中常犯的錯誤

1.容易被取悅

一些妻子很容易爲丈夫或家庭放棄自己的初衷，丹佛的臨牀心理學家蘇珊·海特勒博士說。

海特勒指出，從這種角度看，妻子基本上是丈夫的附屬品，而不是在婚姻關係中平等的擁有完整人格的伴侶。

“一些女性由於害怕爭吵或造成夫妻間的不愉快，或者她們只是潛意識裏爲了保護家庭，會選擇放棄和忍耐，”她說。而最終，壓抑無助的感覺會導致憤怒的爆發，她說。

解決方案是合理表達自己的要求，不管是家務的責任還是父母的職責，或者是多些時間陪伴自己。

2.不清楚自己對婚姻的預期

最好的婚姻從一開始就有明確的分工，路易斯維爾大學的副教授家庭和婚姻治療師以利•卡拉姆博士說。

但許多夫妻在婚姻一開始都沒有對未來進行討論或規劃，而是採取順其自然的態度。“很多夫妻可能認爲他們父母的婚姻就是這樣，他們也是這樣長大的”卡拉姆說。

當殘酷的現實打破心理預期時，怨恨就很容易累積。例如，卡拉姆說一些女性“認爲孩子會改變她們的丈夫，或使他們更親近家庭。但育兒過程中的瑣碎也會摧毀雙方對婚姻的滿意度。但如果夫妻雙方能在此前做好充分的心理預期，且對責任分工達成一致，很大程度上回避免事情發生時的不知所措和相互埋怨。”

3.低估語氣的影響

無論是誰在說話，丈夫或妻子，即使是語氣中有一點點消極的色彩都可能會引發家庭大戰。

海特勒鼓勵“夫妻間以相互尊重的態度進行交談聊天，而不是用滿含沮喪和憤怒的聲音。

在開口之前，請記住這次談話是爲了尋找解決方法，而不是把它變成一種發泄方式，這會使問題的解決更加遙不可及。

4.不匹配的溝通方式

如果你覺得你說的話丈夫聽不進去，試着通過其他的方式與他交談。

一些女性會不斷重複說話的內容，試圖引起丈夫的注意。因此很多男人都會認爲自己的老婆變得很嘮叨。

卡拉姆指出，其實這是一種惡性循環，說話人想傳遞信息時，對方可能還沒有想出如何應對，而說話人再一次重複，再次得不到迴應，這種模式循環下去，最終雙方將無法溝通。

如果在你的婚姻中經常遇到這種情況，你可以停下來“給配偶一個迴應你的機會，”卡拉姆說。

重點是學會接受和包容。“你不可能完全改變一個人的性格”。

5.沒有將性愛放在第一位

由於工作疲勞或其他一些原因，許多女性沒有足夠的時間做愛。這是一個嚴重的錯誤，海特勒和卡拉姆說反對。

“健康的性生活是家庭幸福的基礎，”海特勒說。“和諧的性愛是夫妻間強大積極的紐帶。”

卡拉姆說，女性需要構建和擴展與丈夫獨處的時間。“不應該放棄性愛的機會，酣暢淋漓的性愛有利於雙方的身心健康”他說。

6.忽視對方

一些女性過於關注孩子、家庭或工作，很容易忽視夫妻間愛意的表達。

“在健康的婚姻中，有大量積極的愛意表達，”海特勒說。“他們可以相互微笑，擁抱或撫摸、經常說“我同意”或“我愛你”—這些都可以散發夫妻間的正能量。”

這些語言動作會提醒雙方他們喜歡欣賞彼此，卡拉姆說。“維持好的婚姻是一個不斷自我學習和向他人學習的過程。”