母乳可以用來冷凍保鮮
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寶寶吃不完要及時排空
很多奶水有富餘的媽媽都會遇到這個問題,因爲寶寶吃不完常常會奶脹,有的還時不時地患乳腺炎。如果乳汁沒有完全排空而發生了淤積,很容易引起乳腺炎。因此,如果寶寶食量小,不能一次把奶水吃完,媽媽就應該採用科學的方法自己將奶水排空,以預防乳腺炎。
吃不完的母乳可冷凍儲存以後再吃
寶寶出不完的母乳該如何處理?直接扔掉似乎太可惜。建議哺乳媽媽可將吃不完的母乳,用吸奶器吸出來冷凍保存,留給寶寶以後食用。母乳冷凍保存期可達6個月之久,而冷藏只有24小時。低溫冷凍條件可以最大限度的保護母乳中各種有益的營養成分不被破壞和損失掉,是最好的母乳保存方法。
吸奶的過程一定要保證乾淨衛生,使用的吸奶器、奶瓶等要經過高溫消毒。冷凍前,要選擇大小合適而且乾淨衛生的容器,可以使用無菌儲奶袋,或者使用經過蒸汽消毒的能耐熱和低溫的器皿,切忌選擇壁薄的玻璃容器,以防凍裂。在儲奶時一定要注意不要裝滿容器,因爲母乳冷凍後會膨脹。將新鮮母乳放入-18℃的冰箱內,並在容器上標註日期、奶量等信息,以後按照日期先後取食。
冷凍母乳如何加熱
加熱冷凍母乳一定要注意方法,如果方法不對就會破壞裏面的營養成分。母乳加熱可採用以下三種方法:
1、隔水燙熱法
冷凍的母乳要先泡在冷水裏解凍,解凍後再把母乳容器放進溫熱的水裏浸泡,浸泡時要時不時地晃動容器使母乳受熱均勻。
2、溫奶器加熱
把溫奶器的溫度設定在40℃,隔水加熱母乳,溫度更容易掌握。
3、恆溫調奶器
使用恆溫調奶器,溫度設定在40℃,加熱母乳。冷凍的母乳可能會出現分層的現象,這是正常的,只要在餵食前輕輕搖晃將其混合均勻就可以了。
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