保溼抗皺新革命——“飲用”護膚霜

據英國《每日郵報》2月22日報道，對許多愛美女性而言，每天在臉上塗大量的面霜，就像呼吸一樣，是那麼順其自然的事情。但是越來越多證據表明，我們每天塗面霜似乎作用甚微，簡直是在浪費時間，反而食用一些抗皺保溼的成分更有效果。

塗在面部的護膚霜會在我們皮膚上形成一層薄膜，防止皮膚水分流失。其實，正常情況下，健康的皮膚會自行產生保護物質——天然保溼因子(NMF)。天然保溼因子產生於我們表皮最外層的角質層，含有透明質酸、氨基酸等成分，它們爲我們的皮膚保溼，維持肌膚彈性。高溫、風、空調及其他環境因素會破壞天然保溼因子的產生，因此我們的皮膚會變得缺水乾燥，這時護膚霜就會起到功效，但其弊端就是會影響我們皮膚中天然保溼因子的自然產生。

害怕皮膚自有的天然保溼因子保護系統被破壞，但皺紋又日漸爬上我們的面頰?現在這些擔心已經沒有必要了，目前抗衰老護理掀起新革命，那就是飲用含有透明質酸、骨膠原這類保溼抗皺成分的產品，這也逐漸成爲了一種時尚。2013年，德國一項研究表明每日補充2.5~5克的骨膠原可有效緩解皺紋的產生，通過這種非外科手術方式最多可減少50%的眼紋。含有骨膠原等抗皺成分的飲品早已在遠東地區風靡，2009年日本研究發現，81%的女性每日補充1000毫克的骨膠原來改善皮膚狀況，並經過檢測血液中骨膠原的含量可知食用的骨膠原是可以被吸收的。另一種保溼抗皺成分透明質酸，雖很少有臨牀研究，但2001年一項研究表明，每天補充240毫克透明質酸不僅可緩解長期的肌膚乾燥，還可改善皮膚泛紅、發癢、粗糙的問題。還有臨牀試驗證明，透明質酸和骨膠原可以減輕關節炎症狀，甚至還能治癒傷口。這類保溼抗皺飲品通常數週後方能見效，且費用不低，因此雖有益處，但卻不適宜每天食用，否則還會爲身體造成負擔。