枇杷可潤肺止咳 盤點枇杷的5大功效
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古人有很多描寫枇杷的詩句,讀來真是膾炙人口,令人深入其境。“乳鴨池塘水淺深,熟梅天氣半晴陰。東園載酒西園醉,摘盡枇杷一樹金。”這首詩真的是非常形象的寫出了枇杷成熟的季節以及它的色澤,枇杷正是春季的水果,而且,顏色是黃色的,所以,詩人才稱枇杷是一樹金呀。
其實枇杷不僅好看而且還非常的美味,更重要的是它對人的健康也非常的有功效,那枇杷究竟有哪些功效呢?我們一起來了解一下。
枇杷渾身都是寶,枇杷不僅果肉可入藥,其核、葉、根也 有藥用價值。枇杷中含有非常豐富的維生素B,而維生素B,對保護視力,保持皮 膚健康潤澤,促進兒童的身體發育都有着十分重要的作用。枇杷性涼,味甘酸,枇杷的中醫藥性:有潤肺止咳、止渴、和胃的功效。
枇杷食療的主要功效:
1、潤肺止咳。在枇杷的果核中含有一種非常有營養的成分苦杏仁甙,這種成分能夠鎮咳祛痰,治療各種咳嗽。所以,枇杷對潤肺止咳都很有效果。
2、預防流感。批把果實和葉子裏都有一種抑制流感病毒的成分,所以有抑制流感病毒作用,可以預防四時感冒。尤其是春季,正是枇杷成熟的時節。建議這個季節多吃一點枇杷,可以有效的預防感冒。
3、提升體力。因爲枇杷富含多種營養素,所以,可以有效的給身體補充更多的營養,有助於增強體力,改善體質。
4、降胃止嘔。這個主要是批把葉的功效,枇杷葉可以泄熱苦降,下氣降逆,爲止嘔之良品,可治療各種嘔吐呃逆。如果噁心嘔吐,可以用枇杷葉泡水喝,可以有很好的止吐作用。
5、美容。很多的水果因爲富含維生素,所以都有美容的功效,枇杷也是同樣,也具有美容的功效。
枇杷雖好,吃的時候也是有禁忌的,枇杷仁是有毒的勿食。
1、還要注意以下事項,枇杷儘量不放在冰箱裏冷藏,因爲如果放在冰箱內,會因水氣過多而導致枇杷果變黑,營養可能就會流失,所以,枇杷最好是儲存在乾燥通風的地方爲好。
2、枇杷因含多酚類成分,剝皮以後儘快吃掉,不宜久放,因爲一旦剝皮後,枇杷就非常容易被褐化變色,所以,如果剝皮的枇杷最好是浸於冷水、糖水或鹽水中浸泡,這樣就可防變色。
3、枇杷一定要成熟了才能吃,尚未成熟的枇杷切勿食用。
4、患有糖尿病的病人請勿食枇杷。
枇杷雖好,也要飲食有度,而且認真的遵守禁忌,才能更好的發揮枇杷的功效,對我們的健康有利。
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