3招教你春季防過敏
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春天是一年最好的季節,也是一年中疾病最多的季節,春天是陽氣上升,肝火也很旺的季節,春天是各種細菌病毒蠢蠢欲動的季節,春天也是百花齊放的季節,春天也是草長鶯飛的季節,這一切讓大自然更加的美妙,但是同時也會讓人經歷一些病痛,春季有一種症狀就很容易出現,就是過敏。花前月下,是戀人們常出沒的地方,可是很多人對花過敏,踏青是春天一種非常開心的活動,可是有人對草過敏,春天來了,胃口大開,食慾大增,可是很多人對海鮮過敏,對牛奶過敏,對雞蛋過敏,結果對很多美食只能望食興嘆。這究竟是怎麼回事?爲什麼春天很容易過敏?過敏是怎樣引起的?又該如何預防呢?接下來我們來一一揭曉答案。
過敏是怎麼回事?一般的過敏雖然會表現在皮膚上的變化,比如紅腫、奇癢、紅色疹子等,其實根源不在皮膚,也就是外在的不是根本原因,而內在的纔是根本原因,一些藥物過敏是因爲自身抗體的原因而導致的,而普通過敏的根本原因就是抵抗力免疫力的下降而導致的。一些食物及粉塵只是過敏原,當機體免疫能力低下,身體內大量自由基對肥大細胞和嗜鹼粒細胞的產生了氧化破壞,引起過敏。
進入春季後,氣候變化無常,有些人就非常容易頻繁出現典型的打噴嚏、流鼻涕的症狀,這些核感冒初期很相似,所以就將其作爲感冒的症狀來對待。因爲也沒有發燒,因此也很少先去看醫生,而是自己服用一些感冒藥,服用藥物以後感覺症狀是得到了緩解。但是發現隔不久又出現這樣的情況,其實,這不是普通的感冒,而是過敏性鼻炎。
過敏性鼻炎就是春季最容易出現的,還有一些過敏性哮喘以及過敏性皮炎,都是春季的高發病,那這些疾病又該如何預防呢?
1、首先就是增加身體的抵抗力。有了抵抗力就可以很好的預防過敏,建議平時多進行戶外的體育鍛煉,保持正常的睡眠,還要營養均衡,同時多攝入含有蛋白質的食物,多吃富含維生素C的水果。
2、避免接觸過敏原。如果知道對哪些物品或者食物比較敏感的,就儘量避免接觸這些,如果不是很明確的,就要保證減少一些容易過敏的東西,比如室內的塵蟎,寵物、花草等,保持室內的清潔,被褥要經常的晾曬。
3、如果是一到春季就出現過敏的人,說明對春季的粉塵或者花粉過敏,因此要提前做好預防,可以提前服用抗過敏的藥物,一旦出現嚴重的打噴嚏、嗓子水腫、有異物感,應立即就醫,避免出現過敏性哮喘。
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