打鼾的危害知多少?
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“鼾聲如雷”這句成語常來形容一些打鼾的人聲音過大,以致於像打雷一樣。而現在隨着肥胖人數比例的增加,打鼾的人也越來越多,但是打鼾遠非只是聲音大讓旁邊的人無法入睡,更關鍵的是打鼾還有很多危害。人們司空見慣的打鼾其實是一種疾病,在1994年在北京召開的國際鼾症研討會上,各國專家、學者把打呼嚕確定爲“睡眠呼吸暫停綜合症”,是病症,是症候羣,與27種疾病有關。
打鼾俗稱打呼嚕,是睡眠過程中的一種呼吸障礙。人三分之一的時間是在睡眠狀態,因此,睡眠對於一個人的健康來講非常的重要,一個睡眠不好的人,很難讓身體一直處於健康的狀態,因爲,正因爲有睡眠我們的五臟六腑才能夠進行休息和修復,如果長時間睡眠不好,各個臟器都容易出問題。如果,在睡覺的時候打鼾,聲音小點還好些,如果聲音過大預示着身體內部潛藏着一些不健康的問題,千萬不能小視。那打鼾究竟有哪些危害呢?我們一一來剖析。
1、孩子打鼾的危害。我們經常知道的是成人打鼾,很少聽到孩子打鼾,其實,孩子打鼾是一種疾病,兒童打鼾的多是因爲上呼吸道道某些部位發育畸形而引起氣流不暢。而導致氣道阻塞性病變,嚴重者非常容易發生呼吸暫停,從而出現缺氧,影響兒童的正常發育和生活、學習,嚴重的打鼾可以引起小兒的癡呆。這些在就有相關報道。
兒童打鼾不僅會使睡眠質量下降,影響身體的發育,對智力也有非常大的影響。而且會嚴重影響睡眠的質量,呼吸的經常中斷也會造成心臟、大腦的缺氧。還影響激素的正常水平,一般打鼾的孩子個子都不是很高,這是因爲孩子生長的生長激素大都是在睡眠中釋放,但是打鼾的孩子很難有非常好的睡眠,因此影響生長激素的正常分泌,導致孩子的個子矮小。
2、成人打鼾的危害。成人打鼾一般會發生在體型略微肥胖的人。因爲平常直立的情況下,呼吸道是保持順暢的,呼吸沒有什麼阻礙。到了晚上進入睡眠以後,肥胖的人因爲頸部脂肪增多,再加上用來呼吸的肌肉也鬆弛下來,就造成呼吸道的阻塞,因而引起打鼾。還有一些疾病也會打鼾,如胸部疾病,糖尿病、類風溼性關節炎等疾病患者都較常有打鼾的問題。因此,打鼾表面看是一種症狀,其實在打鼾背後隱藏着很多健康的隱患,千萬不能忽視。
如果經常打鼾,而且,中間間斷的時間較長,而且聲音非常大,都建議去醫院做檢查,以利於及時發現一些疾病,儘早進行治療。
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