秋季到來嘴脣易脫皮 保養脣部5貼士
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秋季來臨,乾燥無處不在,此時脣部也開始“缺水”,甚至出現脫皮、脣紋加深等問題。不想讓嘴脣乾燥下去?本站教你脣部保養5步曲,讓雙脣恢復滋潤水嫩
【第一步】中西醫調脾潤雙脣
1、中醫:脣與脾相關聯,補脾很重要
中醫認爲,脣部的各種健康問題與人的脾有很大的關係,“脾開竅於口,其華在脣”,因此,當雙脣不再滋潤、嬌豔,健脾、補氣、養血就很重要。
飲食方:可以將山藥、麥冬(9克)一起煮水,煮好後,可以加入蜂蜜內服。山藥有健脾、除溼、補氣、益肺、固腎、益精的功效,麥冬可以養陰生津,蜂蜜有潤燥的作用。
2、西醫:補充維生素B
維生素B對皮膚的功效最爲明顯,能輔助細胞氧化還原,能維持皮膚與黏膜的健康,保持皮膚光滑有彈性。缺乏維生素B容易患口角炎、舌炎及皮膚乾燥。
脣部乾裂等健康問題是因爲身體缺乏維生素B,因此需要多補充蔬菜、水果,以及肝臟、牛奶製品。
富含維生素B的蔬果有西紅柿、橘子、香蕉、葡萄、梨、核桃、栗子等。
【第二步】不同乾燥級別應對術
常規幹:
每天睡覺前,將脣部清洗乾淨,然後用蜂蜜+橄欖油(富含維生素E)抹在嘴脣上,堅持3天,脣部乾燥問題會有很大的改善。
起皮:
起皮後千萬不能撕,因爲皮膚有自我保護功能,一撕就等於刺激了它,還會長新的皮,不能從根本上解決問題。
準備一個玻璃杯,將菊花泡在熱水內,然後燻蒸雙脣,幾分鐘後,將菊花水拍在脣部,等死皮變軟後,用紅砂糖+蜂蜜製成磨砂膏,一隻手固定嘴角,一隻手將磨砂膏塗在雙脣上,一週一次。紅砂糖含天然植物酸,可以去除口紅殘留的有害成分,令雙脣有光澤。
起皮+乾裂:
除了利用上面的方法外,還可以自己製作護脣膏,隨時滋潤乾裂的雙脣。買一個帶滾珠的脣油,將裏面的東西倒掉,然後將蜂蜜、橄欖油調好的潤脣油灌進去,每次少放點,保證三五天的量,這樣裝在兜裏隨時滋潤。另外,要注意嘴脣乾裂時,不要使用含氟的牙膏。#p#副標題#e#
【第三步】點穴抗衰老
隨着年齡的增長,人的嘴角開始下垂。點按地倉穴可以防止嘴角下垂。地倉穴在嘴角旁0.5寸的位置,把雙手食指放在嘴角,外邊的位置就是地倉穴。每天早上、晚上點按半分鐘,點按時注意向上推。
【第四步】按摩助吸收
脣部粗糙,以下這套按摩手法,有助於保養品的吸收,一週一次即可。
1、抿緊雙脣,用雙手中指從嘴角兩側的地倉穴以畫小圈方式向內按摩到人中,重複10次。
2、從下嘴脣下方中間的凹陷處,用雙手中指向上推按到嘴角兩側的地倉穴,重複10次。
3、用雙手食指和大拇指捏住上脣,食指不動,輕動大拇指來按摩上脣;再用食指和拇指捏住下脣,大拇指不動,輕動食指來按摩下脣,重複數次。
給嘴脣施加刺激有利於改善脣部的顏色,令嘴脣不再黯澹無光,但要注意掌握好力度,脣部上分佈着很多毛細血管,過於用力會傷害到毛細血管,反而得不償失。
4、最後,用兩手的中指指尖輕輕地點點嘴脣,就像在美容院做眼部按摩一樣,最後也會來上這麼一招。這一步可以讓脣上的潤脣膏、凡士林更好地滲透到肌膚內部。
【第五步】多做脣部體操
增加雙脣的運動,可以增強脣部的血液循環,讓雙脣更紅潤,膚質更細膩。
1、用嘴脣水平叼住一張厚紙,用力持續30秒。
2、口內含水,咬緊牙齒,鼓腮,再鼓腮,重複做30秒。
3、讓嘴脣保持“啊”音5秒鐘,保持“哎”音5秒鐘後放鬆,用力保持“O”音5秒鐘,最後保持“一”和“屋”音形狀各5秒鐘,重複以上動作5分鐘。
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